Więcej o:

zdrowa dieta

  • Obniż cholesterol - zdrową dietą!

    Warzywa i owoce jako podstawa zdrowej diety Dieta roślinna zdobywa w naszym kraju coraz większą rzeszę zwolenników. Z pewnością jest to świetna informacja dla naszego serca! Zgodnie z rekomendacją Instytutu Żywności i Żywienia, warzywa i owoce powinny stanowić podstawę codziennego jadłospisu

  • Zdrowa dieta na urlopie? To proste

    Wszystko zależy od tego, dokąd jedziemy, na jak długo i jakie mamy możliwości. ? Inaczej zaplanujemy sobie jadłospis, gdy zatrzymamy się na wakacje w apartamencie, gdzie możemy przygotowywać sobie zdrowe śniadania, w tym np. koktajle. Trudniej będzie na wyjeździe typu all inclusive, gdzie chcemy

  • Wielowarzywny i Pomidor pikantny - nowości w ofercie soków Hortex

    papryka. Obydwa soki mają wysoką zawartość błonnika. Są źródłem potasu, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego oraz pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi. Doskonale sprawdzą się jako element każdej, zdrowej diety. Doskonale pasują zarówno jako dodatek do posiłku

  • Jak gotować zdrowiej? Te kuchenne sprzęty i akcesoria Ci w tym pomogą

    Zdrowe gotowanie Smażone jedzenie nie należy do najzdrowszych i o tym nie trzeba nikogo przekonywać. Zdrowe posiłki za to mogą Ci przygotować takie sprzęty AGD jak parowar. Gotowane na parze jedzenie często wydaje się być pozbawione smaku, jednak gdy dojdziesz do wprawy w przyprawianiu czy

  • Healthy plan by Ann - akcesoria od Ani Lewandowskiej

    Fot. hpba.pl Marzysz o ładnej sylwetce i dobrym samopoczuciu? Oprócz ćwiczeń bardzo ważne jest zdrowe odżywianie. Ania Lewandowska przy współpracy marki Joseph Joseph zaprojektowała akcesoria z linii Healthy plan by Ann. Wśród produktów znajdziecie butelki, lunchboxy, fartuszki, blachy do pieczenia,

  • Lżejsza wersja zapiekanki

    Ciekawa alternatywa dla tradycyjnego ratatouille. To danie prezentuje się wyjątkowo ładnie i świetnie nadaje się na przyjęcie. Zapiekanka Ratatouille 2 duże dojrzałe pomidory 1 cebula 1 czerwona papryka 1 bakłażan 1 cukinia 1 ząbek czosnku oliwa natka pietruszki sól pieprz Pomidory, cukinię i cebulę

  • Jakie warzywa warto uprawiać w ogrodzie?

    1. Pomidory ? bogactwo witaminy C i likopenu Smaczny, słodko-kwaskowy, uniwersalny w swoich zastosowaniach owoc pomidora jest bogatym źródłem witamin z grupy B, witamin C i E, potasu, wapnia, magnezu oraz antyrakowego likopenu. Początkujący działkowcy powinni wybierać nasiona pomidorów koktajlowych