Tysiące przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać

Sałatka z kiełków

Autor
A A A

Średnia ocena potrawy

Oceń przepis (5 głosów)

Sałatka z kiełków - składniki:
Sałatka z kiełków - sposób przygotowania: Kiełki przepłucz letnią wodą i osusz. Jabłko obierz i posiekaj w drobną kostkę. Ananasa pokrój w centymetrowe kwadraty. Pokrusz tofu i zmiksuj je z olejem, sokiem z cytryny, szczyptą soli i 6 łyżkami wody. Powinieneś otrzymać sos o konsystencji majonezu. Jeżeli będzie zbyt gęsty, dodaj kilka łyżek wody i zmiksuj jeszcze raz. Sos wymieszaj z kiełkami, jabłkiem i ananasem. Sałatkę możesz podawać na śniadanie do grzanek z chleba razowego. Bardzo smaczne są też nadziewane tą sałatką pomidory. Umyj pomidory, odetnij im wierzchołki, wydrąż środki. Wydrążony miąższ posiekaj, zmieszaj z sałatką i napełnij nią pomidory. Tofu to ser podobny do twarogu, produkowany z mleka sojowego. Można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością w supermarketach.

Informacje o Sałatka z kiełków

  • Chrzan - wielkanocny "gwóźdź programu"

    Chrzan - wielkanocny "gwóźdź programu"

    przykład ziemniaki pieczone z tymiankiem , a także zielona sałatka z kiełkami. Sandacz pod chrzanową pierzynką 800 g filetów z sandacza 1 słoiczek chrzanu 1 szklanka gęstej śmietany 3 łyżki jogurtu naturalnego sok z 1/2 cytryny mąka do panierowania olej do smażenia łyżeczka masła sól pieprz

  • Kung Pao na Nowy Rok

    godziny. Najlepiej przygotować dzień wcześniej i podawać odgrzewane. Sałatka z kiełków sojowych: 100 g kiełków sojowych, 1 marchew starta na wiórki, łyżka oleju sezamowego, sól Kiełki sparzyć, ostudzić. Wymieszać z olejem sezamowym i marchewką

Więcej o Sałatka z kiełków