Tysiące przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać

Zdrowa przekąska dla zapracowanych

Autor
A A A

Średnia ocena potrawy

Oceń przepis (0 głosów)

Zdrowa przekąska dla zapracowanych - składniki:
Zdrowa przekąska dla zapracowanych - sposób przygotowania: Kaszę ugotować w 500 ml wody najlepiej dzień wcześniej (Ja ją robię wieczorem i wrzucam do opakowania na żywność a następnie wkładam do lodówki.) Rano, przed wyjściem do pracy do ugotowanej kaszy dorzucam bakalie (należy je sparzyć bądź opłukać w gorącej wodzie), dodaję jabłko i posypuję z wierzchu cynamonem - nie trzeba mieszać tych składników. W pracy wkładam mój deser do mikrofalówki na 1.30 min, (nie powinna być zbyt gorąca) na końcu dodają olej lniany bądź miód i wszystko mieszam. Deser jest bardzo prosty, sycący i przy tym bardzo zdrowy. Ten deser dedykuję przede wszystkim osobom, które lubią sobie osłodzić dzień w pracy i chciałyby niezdrowe przekąski zastąpić czymś prostym i szybkim w przygotowaniu.