Tysiące przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać

Spaghetti z brokułami

Autor
A A A

Średnia ocena potrawy

Oceń przepis (4 głosy)

Spaghetti z brokułami - składniki:
Spaghetti z brokułami - sposób przygotowania: Piersi z kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w kostkę, Przyprawić solą, pieprze, curry i podsmażyć na oliwie z oliwek. Dodać cebulkę pokrojona w drobną kostkę. Brokuła umyć, podzielić na bardzo małe różyczki, odrzucając łodygi. Wrzucić na rozgrzane masło, lekko posolić i smażyć do miękkości (może być nawet leciutko zrumieniony).Wrzucić na patelnię dodając śmietanę i ser Lazur. Na patelnię wycisnąć obrany czosnek, podsmażyć delikatnie (uważać, żeby nie zgorzkniał). Doprawić do smaku solą i pieprzem. Gotować chwilę, żeby śmietana się zredukowała. W trakcie przygotowania sosu w dużej ilości osolonej wody z dodatkiem oliwy ugotować spaghetti (al dente). Makaron wyłożyć na talerze, polać sosem brokułowo-czosnkowym. Podawać z lampką białego wina.

Informacje o Spaghetti z brokułami

  • Menu dnia z letnimi warzywami

    Menu dnia z letnimi warzywami

    pieprz. Zupę zmiksować w blenderze. Posypać świeżo zmielonym pieprzem. Tekst: Marta Gessler Nawet jeśli nie dbasz o linię, użyj do tego dania makaronu pełnoziarnistego - zyskasz naprawdę oryginalny smak i będzie zdrowiej.  Spaghetti z brokułami i ciecierzycą 1 spory brokuł 1 puszka (ok. 220

  • Pewniaki z domowej spiżarni - co warto w niej mieć?

    Pewniaki z domowej spiżarni - co warto w niej mieć?

    Spaghetti z brokułami i ciecierzycą Falafel Sałatka z soczewicy i ciecierzycy z kiełkami Hummus - przepis podstawowy Puszka brzoskwiń w syropie przyda się do przygotowania wyśmienitych wypieków oraz deserów na zimno. Odsączone owoce możesz dodać także do galarety, sałatki lub zaserwować jako

Skomentuj:

Musisz się zalogować, by dodać komentarz. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (1)

  • popekolenka

    Oceniono 1 raz 1

    Właśnie takie obiadki robię sobie podczas diety odchudzającej. Na początku myślałam że będę się męczyć z ta dietą ale te obiadki są całkiem dobre. Do swojej kuracji stosuję slimcea który zahamował totalnie mój apetyt i dzięki temu mogę jeść mniej, w pierwsze 3 tygodnie mam 5,5 kg mniej

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX