Tysiące przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać

Amarantusowa owsianka z bananem

Autor aga-aa

A A A

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Ilość osób: dla 2 osób

Średnia ocena potrawy

Oceń przepis (14 głosów)

Amarantusowa owsianka z bananem - składniki:

30 g ziarna amarantusa
30 g płatków owsianych
łyżka kaszy manny
łyżeczka uprażonego ziarna słonecznika
pół banana
pół łyżeczki cynamonu
napar z herbaty bananowej z toffi
mleko
łyżeczka brązowego cukru

Amarantusowa owsianka z bananem - sposób przygotowania: Płatki owsiane zalać gorącym naparem z herbaty i odstawić. W osobny garnuszku zagotować wodę i wrzucić amarantus - gotować go ok. 1 min, po czym wrzucić do płatków, zalać mlekiem (ok. &; 189; szklanki) i razem gotować ok. 15 minut. Można dodać łyżkę kaszy manny w celu uzyskania gęstszej konsystencji. Pod koniec gotowania dodać cynamon, sól, banana pokrojonego w półplasterki, cukier i słonecznik. Jeść ciepłe.

Podziel się

Informacje o Amarantusowa owsianka z bananem

Amarantus - poznaj zboże XXI wieku

ciasta i smażyć ok. 5 minut z każdej strony. Ciepłe podawać z sosem. Autor przepisu: zjedz_mnie Zobacz także: Amarantusowa owsianka z bananem Ciasto bananowe z amarantusem Kasza jaglana z amarantusem zapiekana z jabłkami INTENSON Amarantus ziarno 500g Amarello