Więcej o:

śniadanie

  • Jajecznica z grzybami. Obłędne śniadanie na 3 sposoby

    Jajecznica z grzybami. Kurki najsmaczniejsze Jajecznica z grzybami. Składniki: 3 jajka, 100 g kurek, pół cebuli, łyżka masła, sól i pieprz. Jajecznica z grzybami. Przygotowanie: Pierwsza jajecznica z grzybami, która proponujemy to oczywiście jajecznica z kurkami. Wystarczy oczyścić kurki, podsmażyć

  • Europejski Dzień Śniadania - jak powinno wyglądać śniadanie idealne?

    O tym, jak ważną rolę odgrywa w naszym codziennym jadłospisie śniadanie, świadczy fakt, że powinno być ono drugim posiłkiem pod względem kaloryczności, tuż po obiedzie. Ma nam dostarczyć 500-700 kcal, zapewniając organizmowi 20-25% dobowej energii. Co ważne, nie powinniśmy go odwlekać &ndash

  • Śniadanie z kozim serem

    Czy wiesz, że…? Naukowcy z Uniwersytetu w Granadzie (Hiszpania) zaliczyli kozie mleko do żywności funkcjonalnej, czyli produktów, które poza funkcją odżywczą mają także działanie prozdrowotne. To jasne jak andaluzyjskie słońce, iż to, co pochodzi z natury, jest dobre i zdrowe dla nas,

  • Śniadanie musi być - o tym, dlaczego śniadanie to podstawa

    odpoczynku. Ze śniadaniem nie należy zwlekać, najlepiej spożyć je do 2 godzin po obudzeniu, by pobudzić metabolizm. Śniadanie to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu. Wpływa ono na zdolność zapamiętywania, poprawę koncentracji i lepsze samopoczucie. Trudno uczyć się i pracować bez odpowiedniego paliwa

  • Co najlepiej jeść na śniadanie? Sprawdź wiosenne przepisy

    Śniadanie - najważniejszy posiłek  Śniadanie daje nam siłę na pierwszą połowę dnia. Niezależnie od tego, czy uda się zjeść w domu, czy przed ekranem komputera w biurze warto się postarać, aby był to zdrowy posiłek. Słodką bułkę lepiej  zastąpić armią nowalijek , które dostarczą do