Smoothie na bazie herbaty

Smoothies są w ostatnim czasie coraz bardziej popularne. Nie ma się czemu dziwić - to niesamowicie zdrowe napoje, które są prawdziwą bombą witaminową. Gęsty koktajl można rozrzedzić sokiem owocowym lub warzywnym, wodą mineralną, a także przestudzonym naparem ziołowym lub herbacianym. Eksperci Ahmad Tea London przygotowali pyszne przepisy na smoothies na bazie zielonej herbaty.

Herbaciane smoothie ananasowo - pomarańczowe
Składniki:
2 pomarańcze
2 plastry ananasa
150 ml soku pomarańczowego
150 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
Lód kruszony
Łyżeczka świeżo startego imbiru
Liście mięty

Przygotowanie:
Pomarańcze i ananasa pokroić w małe kawałki, wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok pomarańczowy, imbir i kilka listków mięty. Zblendować, a następnie przelać do szklanki ze skruszonym lodem.


Herbaciane smoothie szpinakowo – jabłkowe
Składniki:
2 jabłka
2 garści szpinaku
150 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
100 ml tłoczonego soku jabłkowego
Lód kruszony
Sok wyciśnięty z połowy cytryny

Przygotowanie:
Jabłka pokroić w małe kawałki, wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok z cytryny
i jabłek oraz liście szpinaku. Zblendować na jednolitą masę. Przelać do szklanki ze skruszonym lodem.


Herbaciane smoothie truskawkowo-bazyliowe
Składniki:
250 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
250 g truskawek
Sok wyciśnięty z połowy limonki
Liście bazylii
Lód kruszony
Sok wyciśnięty z połowy cytryny

Przygotowanie:
Truskawki umyć i wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok z limonki oraz liście bazylii. Zblendować na jednolitą masę. Przelać do szklanki ze skruszonym lodem.
Smacznego!