Sposób na zdrowy poranek – radzi Martyna Banasiak
#InteligentnyStyl w Twojej kuchni

Rankiem, gdy leniwie przeciągasz się w łóżku, twoje myśli krążą wokół śniadania i filiżanki kawy. To prawda, że „mała czarna” pobudza i daje dużo energii, jednak ten sam efekt możesz uzyskać zamieniając kawę na świeżo wyciśnięty sok!

Jedna szklanka odpowiednio skomponowanego napoju nie tylko szybko postawi cię na nogi, ale też dostarczy twojemu organizmowi ogromną ilość witamin i minerałów. Co ważne, świeżo wyciśnięty napój przygotujesz w zaledwie chwilę, wykorzystując do pomocy wyciskarkę wolnoobrotową marki Amica.

Witaminowa bomba!

Świeżo wyciskane soki to skarbnica cennych wartości odżywczych i witamin. Co więcej, pozwalają włączyć do twojej diety te warzywa i owoce, za którymi nie przepadasz lub rzadko znajdują się na twoim talerzu. Jeśli np. nie lubisz selera naciowego, połącz go z jabłkiem i marchewką! Razem tworzą naprawdę pyszną kombinację smakową! Wystarczy wrzucić do wyciskarki Amica kilka łodyg selera naciowego, parę marchewek, jabłko i gotowe!

Wspólne gotowanie

Czy twoje dzieci też kręcą nosem na owoce i warzywa? Jeśli tak, użyj sposobu i podaj im je w postaci soku. Wystarczy, że dodasz nieco więcej owoców niż warzyw - w ten sposób uzyskasz słodki smak, za którym przepadają. Koniecznie zaangażuj je też w przygotowanie soku i zamień gotowanie we wspólną zabawę! Dzięki temu, śniadania już nigdy nie będą nudne! Świeżo wyciśnięty sok to świetna alternatywa dla tych ze sklepu, do których często dodawane są sztuczne barwniki i duża ilość cukru. Już jedna szklanka świeżego napoju, doda twoim dzieciom energię na cały dzień w przedszkolu lub w szkole.

Sok w minutę!

Rano zawsze dużo się dzieje; ubierasz się, przygotowujesz śniadanie, szykujesz dzieci do szkoły itd. Aby sprawić, by poranki były łatwiejsze, wybieraj urządzenia kuchenne, które są funkcjonalne i skracają czas przygotowania posiłków. Pomyśl, ile czasu zyskujesz kiedy zamiast kroić i obierać warzywa lub owoce po prostu wyciskasz z nich sok! Jeśli każdego dnia zaoszczędzisz w kuchni piętnaście minut i pomnożysz to w tygodniu i miesiącu uzbierasz całkiem imponujący zapas czasu, który możesz wykorzystać na odpoczynek lub spotkanie w gronie przyjaciół i rodziny.  

Wyciskarka wolnoobrotowa marki AmicaWyciskarka wolnoobrotowa marki Amica materiały prasowe

 

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.