Czas na owoce i warzywa!
Wiosna to czas, w którym chętnie odżywiamy się lekko i zdrowo, co pozwala naszemu organizmowi zregenerować się po mroźnej zimie. Korzystając z tzw. kalendarza sezonowości owoców i warzyw, przez cały rok możemy włączać do naszej diety najbardziej intensywne w smaku owoce i warzywa, które warto spożywać zarówno w formie nieprzetworzonej, jak i w postaci świeżo wyciskanych soków. Nasze ulubione produkty możemy też zamknąć w słoiku w postaci domowych przetworów, tak aby cieszyć się ich doskonałym smakiem w dowolnym momencie w ciągu roku.
Pamiętajmy jednak, że przez 365 dni w roku możemy korzystać z owoców i warzyw charakterystycznych dla rolnictwa naszego kraju. Są to m.in. ziemniaki, cebula, buraki, marchew, jabłka, kapusta i nie tylko, prosto od polskich dostawców. Zachęcamy do wykorzystania tych bogatych w witaminy składników do wyciśnięcia świeżego i zdrowego soku. Wystarczy dodać buraki (ok. 1,99 zł/kg), jabłko (czerwone ok. 2,49 zł/kg), marchew (ok. 2,29 zł/kg) oraz starty imbir (ok. 14,99 zł/kg) i miksować, aż do połączenia składników, a następnie odcedzić pozostałość miąższu. Naturalny sok to gwarancja witalności na co dzień oraz zwiększenia odporności organizmu.
Składniki 2 małe buraki 2 jabłka 4 marchewki 2 łyżeczki tartego, świeżego imbiru sok jabłkowy (opcjonalnie)
Spróbuj BIO!
BIO warzywa i owoce to produkty, które idealnie sprawdzą się w wiosennym menu. Są one uprawiane w sposób naturalny, a więc bez nawozów sztucznych, bez konserwantów, bez oprysków chemicznych czy modyfikacji genetycznej. Na Ryneczku Lidla znajdziemy m.in. BIO marchew (ok. 3,79 zł/0,5 kg), BIO pomarańcze (ok. 4,79 zł/1 kg), BIO cytryny (ok. 4,39 zł/0,5 kg), BIO jabłka (ok. 6,99 zł/0,6 kg), BIO ziemniaki (ok. 6,99 zł/1,5 kg), BIO cebulę (ok. 4,69 zł/1 kg) jak i kilka innych pozycji.
Owoce zamknięte w butelce
W coraz cieplejsze, kwietniowe dni, warto pomyśleć także o wzbogacenie swojej diety w świeżo wyciskane soki, które nie tylko gaszą pragnienie, ale i dostarczają szeregu cennych witamin. W ramach Ryneczku Lidla dostępne są soki 100% o smakach: pomarańczowym (2,99 zł/250 ml/1 opak.), jabłkowym (1,99 zł/250 ml/1 opak.), grejpfrutowym (2,99 zł/250 ml/1 opak.), ananasowym (2,99 zł/250 ml/1 opak.) oraz jabłko-granat (2,49 zł/250 ml/1 opak.). Za sprawą procesu produkcji bez pasteryzacji zachowują one wszystkie właściwości świeżych owoców - smak, zapach oraz, co najistotniejsze, składniki mineralne.
Niezależnie od tego czy wybierzemy je w formie nieprzetworzonej czy w postaci soków, warzywa bądź owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, ponieważ pozwalają na właściwe gospodarowanie energią organizmu, a także dostarczają niezbędnych witamin. Dla tych, którzy poszukują tych produktów w atrakcyjnych cenach, Lidl otworzył Ryneczek Lidla - czynny niezależnie od pory roku.
