Oczyszczający koktajl na karnawałowego kaca
Jedną z głównych przyczyn kaca jest odwodnienie (alkohol jest moczopędny) i zanieczyszczenia obecne w wielu napojach alkoholowych, które mogą sprawić, że poimprezowa forma o poranku może nie zaliczać się do najlepszych.
W powrocie do dobrego samopoczucia najważniejsze jest nawodnienie organizmu. Dobrym pomysłem na ukojenie podrażnionego alkoholem żołądka będzie wypicie rano prostego koktajlu. Po hucznej karnawałowej zabawie ważne jest także dostarczenie organizmowi utraconych składników odżywczych i elektrolitów (szczególnie, jeśli wystąpiły wymioty). Energetyzujący i gaszący pragnienie koktajl pomoże zwalczyć nieprzyjemne skutki nadmiernego spożycia, gdyż zawiera sok ze śliwek suszonych - naturalne źródło potasu, żelaza, manganu i witaminy B6, które są pomocne w zwalczaniu nieprzyjemnych objawów "dnia następnego".
Jak to działa? Witamina B6 i żelazo przyczyniają się do redukcji zmęczenia, a potas wspiera prawidłową pracę mięśni. Witamina B6, mangan i żelazo wspierają prawidłową przemianę materii, a mangan pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
Przepis na oczyszczający koktajl
Składniki (dla 1 osoby)
1 duży banan 150ml soku ze śliwek kalifornijskich 150ml mleka 100g owoców (świeżych, mrożonych lub z puszki) np. jagód, malin, czarnej lub czerwonej porzeczki 1 łyżka otrębów pszennych 1 łyżka solonego masła orzechowego
Zmiksuj ze sobą wszystkie składniki. Przelej połowę koktajlu do szklanki, a resztę zostaw w lodówce na później.
-
Poniedziałek w Ukrainie. Fala rosyjskich ataków rakietowych. Rośnie liczba zabitych i rannych
-
Inowrocław. Policja wydała oświadczenie. Tłumaczy się z użycia gazu wobec przeciwników Kaczyńskiego
-
Janusz Filipiak: Trzeba uświadomić ludziom, że nie mają tyle, za przeproszeniem, żreć
-
Kreml potwierdza: Putin weźmie udział w szczycie G20. Na zaproszenie prezydenta Indonezji
-
Wirus małpiej ospy ewoluował w "przyspieszonym" i nieoczekiwanym tempie, jak wynika z badań
- Rafał Trzaskowski oszukany przez deepfake. Myślał, że rozmawia z Witalijem Kliczką
- Pocisz się bardziej niż inni? To może być objaw choroby ogólnoustrojowej
- Jak ochłodzić mieszkanie w upał? W aptece znajdziesz rozwiązanie za 5 zł
- Czekają na drugie życie. Na razie udało się tylko niesporczakom
- Skierniewice. Samochód potrącił dwie rowerzystki. Nie żyje nastolatka, druga walczy o życie