6 domowych napojów, od których warto zacząć dzień. Dużo lepsze niż kawa

Jeżeli szukasz nowych, oryginalnych smaków, ten napój przypadnie ci do gustu. Gorąca czekolada cię rozgrzeje, doda energii i wprawi w dobry nastrój, a aromat mięty pobudzi twoje zmysły.

Składniki

• 3/4 litra mleka
• tabliczka gorzkiej czekolady
• 500 ml śmietanki
• łyżka miodu
• szklanka listków mięty

Przygotowanie

Zmiksuj razem mleko, śmietankę i listki mięty. Przelej wszystko do garnuszka i dodaj czekoladę. Całość podgrzej i cały czas mieszaj, aż czekolada się rozpuści, a cała mikstura osiągnie jednolitą konsystencję. Podawaj na ciepło z listkami mięty.

Kardamon ma specyficzny, ostro-słodki, korzenny aromat. Znajdziemy w nim również mnóstwo witamin i minerałów (m.in. witaminę C i B6, ryboflawinę, żelazo, wapń, magnez). Dzięki olejkom eterycznym, które działają rozkurczająco i rozgrzewająco, kardamon ma pozytywny wpływ na procesy trawienne. Poza tym usuwa toksyny z organizmu i koi nerwy. Czas na herbatę z kardamonem!

Składniki

• 2 szklanki mleka
• 4-5 ziaren kardamonu
• 3 torebki czarnej herbaty
• miód

Przygotowanie

Rozgnieć ziarna kardamonu w moździerzu lub za pomocą łyżki i zaparz je razem herbatą. Dodaj podgrzane mleko i wymieszaj. Możesz wzmocnić smak i aromat dodając łyżkę miodu.

Jagody jałowca nie tylko są idealnym dodatkiem do mięs, lecz nadają się również do przyrządzania aromatycznych naparów. Jałowiec ułatwia trawienie i ma właściwości odkażające. Jak przygotować z niego napar? To bardzo proste.

Składniki

• 1 łyżka suszonych jagód jałowca
• 500 ml wody
• 2 plasterki cytryny

Przygotowanie

Zalej wrzątkiem jagody jałowca i parz je pod przykryciem ok. godzinę. Dodaj plasterki cytryny i gotowe!

Dwukaratowy kubek	Kubek Muzyka - Klucz Wiolinowy	Kubek siłacza 1096
Porównaj ceny ?	Sprawdź ceny ?	Porównaj ceny ?

źródło: Okazje.info

Chcesz wzmocnić swoją odporność i dodać sobie energii z rana? Spróbuj napoju z imbirem (sprawdź, dlaczego warto pić wodę imbirową). Ma właściwości lecznicze, odkażające, poprawia trawienie, pomaga w przeziębieniu. Napój ze świeżo startego korzenia imbiru z dodatkiem cynamonu to doskonały pomysł na rozpoczęcie dnia. Szczególnie w okresie jesiennym, kiedy nasz organizm narażony jest na infekcje.

Składniki

• 5 pomarańczy
• 1 cytryna
• 2 łyżki stołowe miodu
• 500 ml czarnej herbaty
• 100 g świeżo startego imbiru
• 1/4 łyżeczki startego cynamonu

Przygotowanie

Zaparz starty imbir. Wyciśnij sok z pomarańczy i cytryny. Wymieszaj sok z zaparzoną herbatą. Wlej wszystko do rondelka i dodaj napar z imbiru, cynamon i miód. Całość delikatnie podgrzej, cały czas mieszając (nie doprowadź napoju do wrzenia - zbyt wysoka temperatura niweluje witaminy!). Napój idealnie sprawdzi się w upały, a w zimne poranki rozgrzeje cię i wzmocni.

Hario Zestaw Do Zaparzania ...	Jawi Pokrywka do zaparzania...	M-COLLECTION Zestaw porcela...
Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Zamiast porannej kawy spróbuj cykorii z kakao. Cykoria nie tylko ma mało kalorii, lecz także jest bogatym źródłem witamin: potasu, magnezu, żelaza i kwasu foliowego. W połączeniu z kakao (nazywanym przez starożytnych Majów napojem Bogów) tworzy idealną parę, która zapewni ci mnóstwo witamin i energii na cały poranek.

Składniki

• 250 ml mleka
• 1 łyżeczka suszonej cykorii
• 1 łyżka stołowa kakao
• 1 łyżka stołowa miodu

Przygotowanie

Podgrzej w garnuszku mleko, dodaj do niego kakao i cykorię. Dodaj łyżkę miodu i mieszaj, aż miód całkowicie się rozpuści. Gotowe!

Zobacz też:

• Zastanawialiście się, jak zrobić słynnego kurczaka w panierce KFC? Wyciekł przepis
• Najprostszy domowy izotonik, czyli napój nawadniający

Lafe CEG004	Lafe CEG005	SENCOR SWK 7001
Sprawdź ceny ?	Porównaj ceny ?	Porównaj ceny ?

źródło: Okazje.info