8 pomysłów na szybki obiad na ciepłe dni
Sałatka ze świderków i tuńczyka Fot. Arkadiusz Ścichocki / AG
Sałatka ze świderków i tuńczyka
Potrzebne składniki:
- 30 dag fasolki szparagowej
- 50 dag makaronu świderki
- pasta z czarnych oliwek
- oliwa
- 20 dag pomidorków koktajlowych
- 2 puszki tuńczyka w oleju
- świeża bazylia
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania: Fasolkę oczyszczamy i gotujemy razem ze świderkami al dente, w dużej ilości gorącej, osolonej wody. Odcedzamy, polewamy zimną wodą, odcedzamy ponownie i mieszamy z dwiema kopiastymi łyżkami pasty z oliwek i dwiema łyżkami oliwy. Dodajemy pomidory, umyte i przekrojone na pół, odcedzonego i pokruszonego tuńczyka, liście bazylii, sól i pieprz. Dokładnie mieszamy, a jeżeli trzeba, dodajemy jeszcze trochę oliwy.
autor: Tessa Capponi-Borawska
 |
 |
 |
| Alessi Garnek do gotowania ... | Fissler Fiamma Garnek do ma... | Mauviel Garnek do gotowania... |
| Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Łatwa sałatka ziemniaczana Fot. Marcin Kiełbiewski
Łatwa sałatka ziemniaczana
Potrzebne składniki:
- 3/4 szklanki majonezu
- 3 łyżki octu jabłkowego
- 1 łyżka musztardy
- 1.5 łyżeczki cukru
- 3/4 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1.5 kg ugotowanych w mundurkach
- przestudzonych i pokrojonych w ćwiartki lub plasterki
- niedużych ziemniaków
- 2 posiekane
- ugotowane na twardo jajka
- po 3/4 szklanki posiekanej cebuli cukrowej i naciowego selera
- ewentualnie słodka papryka w proszku do smaku
Sposób przygotowania: Mieszamy sześć pierwszych składników, dodajemy ziemniaki, jajka, cebulę i selera. Znów mieszamy, posypujemy papryką. Wstawiamy na pół godziny do lodówki, aby smaki się przegryzły.
autor: Olga Badowska
 |
 |
 |
| Altom PRASKA DO ZIEMNIAKÓW ... | Delhan Praska do ziemniaków... | Rigamonti Praska do ziemnia... |
| Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Naleśniki ze szpinakiem i fetą Fot. Marcin Kiełbiewski
Naleśniki ze szpinakiem i fetą
Potrzebne składniki:
Ciasto:
- 1 l mleka
- 40 dag mąki
- 4 jaja
- 1 łyżka oleju
Farsz:
- 1.5 kg liści szpinaku
- 3 ząbki czosnku
- 10 dag masła
- 1.5 paczki fety
- 30 dag półtłustego twarogu
- 1 opakowanie śmietany 12%
- 1/2 szklanki mleka
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania: Oddzielamy białka od żółtek. Mąkę miksujemy z mlekiem i żółtkami. Białka ubijamy na pianę. Dodajemy ją do ciasta, delikatnie mieszając łyżką. Patelnię smarujemy olejem. Smażymy naleśniki. Szpinak płuczemy, odcinamy ogonki. Masło rozpuszczamy w garnku. Pokrojony czosnek i szpinak wrzucamy na masło. Podsmażamy liście ok. 5 min, następnie grubo siekamy. Fetę zgniatamy widelcem i mieszamy z białym serem. Dodajemy szpinak i pieprz, mieszamy. Naleśniki smarujemy farszem i zwijamy w rulon. Układamy je w natłuszczonym naczyniu do zapiekania. Zalewamy śmietaną z mlekiem, solą i pieprzem. Zapiekamy 40 minut w temp. 180°C.
Zobacz także: Top 10 szybkich przepisów na niedrogi makaron
 |
 |
 |
| KAPP Patelnia do nalesników... | Patelnia do naleśników czer... | Tefal Patelnia do naleśnikó... |
| Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Ryż z tuńczykiem i jajkiem Fot. Marcin Klaban
Ryż z tuńczykiem i jajkiem
Potrzebne składniki:
- 4 łyżki kukurydzy z puszki
- 1 puszka tuńczyka (w sosie własnym)
- garść pomidorków cherry
- sól i pieprz
 |
 |
 |
| ECG RZ 18 | Garnek CROCK POT Wolnowar 6... | Garnek Guzzanti GZ 183 |
| Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Filet z łososia z marchewką Fot. Paweł Kiszkiel
Filet z łososia z marchewką
Potrzebne składniki:
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 25 dag młodej marchewki
- 2 pory
- 1 łyżeczka masła
- 6 łyżek rosołu
- 1 łyżeczka musztardy ziarnistej (ew. 2 łyżki posiekanej natki pietruszki)
- pieprz
- sól
 |
 |
 |
| Nóż do filetowania drobiu g... | Nóż do filetowania gm-866418 | Victorinox Nóż do filetowan... |
| Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Porównaj ceny ? |
Szybki ryż smażony z jajkiem i krewetkami Fot. Marcin Klaban
Szybki ryż smażony z jajkiem i krewetkami
Potrzebne składniki:
- oliwa
- 120 g ugotowanego ryżu (dzikiego i jaśminowego)
- 3 łyżki sosu ostrygowego
- 1 papryczka chilli, ew. garść ziaren edamame (młodej soi; do kupienia w Kuchniach Świata i sklepach z orientalną żywnością) lub zielonego groszku
- garść dowolnych krewetek
- 50 g orzechów ziemnych
- 1 jajko
- 1 pęczek dymki
 |
 |
 |
| Gerpol Komplet noży SAKO | Kinghoff Komplet noży ceram... | Tadar Tokio Modern Komplet ... |
| Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? | Sprawdź ceny ? |
Filet z dorsza na marchewkach Fot: Paulina Jakobiec
Filet z dorsza na marchewkach
Potrzebne składniki:
- 2 łyżki oliwy
- 250 g filetu z dorsza
- 10 g masła
- 1/2 cytryny
- sól (najlepiej typu fleur de sel)
- czerwony pieprz
 |
 |
 |
| Banquet Patelnia Gourmet 40... | LAMART Patelnia LT1058 | Tefal Patelnia A1960482 |
| Sprawdź ceny ? | Porównaj ceny ? | Porównaj ceny ? |
Szybka zupa jarzynowa Fot. Marcin Klaban
Szybka zupa jarzynowa
Potrzebne składniki:
- 1/2 szklanki groszku
- 1 brokuł
- 100 g szpinaku
- 4 łyżki sosu sojowego
- 5 łyżek oliwy
- pieprz
- garść tartego parmezanu
 |
 |
 |
| Altom Magnus Komplet Garnkó... | GERLACH Komplet garnków SUP... | Silit Zestaw Garnków Vitali... |
| Sprawdź ceny ? | Porównaj ceny ? | Porównaj ceny ? |
