Anna Lewandowska z Healthy Plan by Ann nie tylko radzi, jak schudnąć. Sprzedaje też akcesoria, które mają nas motywować

KS
31.10.2017 12:00
Healthy plan by Ann

Healthy plan by Ann (Fot. hpba.pl)

Anna Lewandowska zachęca do zdrowego trybu życia i zrównoważonego podejścia do diety. W utrzymaniu postanowień dietetycznych mają pomóc także zaprojektowane przez nią akcesoria. Jeżeli potrzebujecie dodatkowej motywacji, by zdrowo się odżywiać, być może te kuchenne gadżety was do tego zmotywują?
Akcesoria Healthy Plan by Ann WśrĂłd produktĂłw z kolekcji Healthy Plan by Ann znajdziemy przede wszystkim drobne akcesoria kuchenne, ktĂłre ułatwią przygotowywanie zdrowych posiłkĂłw. Nie brakuje pudełek lunchowych, fartuchĂłw, blach do pieczenie czy butelek. W kolekcji znajdziemy teĹź stylowe torby, w ktĂłrych łatwo będziemy mogli przewozić przygotowane w domu posiłki. DuĹźym plusem kolekcji jest jej przystępna cena.  Akcesoria Healthy plan by Ann (kolaĹź redakcja, materiały partnerĂłw) Co jeść, a czego unikać wg Healthy Plan by Ann? OprĂłcz ćwiczeń, w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki pomaga rĂłwnieĹź odpowiedni sposĂłb odĹźywiania. Nie chcemy tutaj mĂłwić o diecie, poniewaĹź słowo to niekoniecznie dobrze się kojarzy większości z nas. Anna Lewandowska zachęca przede wszystkim do tego, by prowadzić zrĂłwnowaĹźony i róşnorodny sposĂłb odĹźywiania kaĹźdego dnia. Zachęca do jedzenia sezonowych warzyw, kiszonek, dobrej jakości mięsa i ryb. Jednocześnie zwraca uwagę na to, by z diety postarać się wykluczyć nabiał z krowiego mleka, gluten, biały cukier i sĂłl kuchenną, ktĂłre negatywnie wpływają na naszą wagę. NaleĹźy teĹź pamiętać, Ĺźe wiele osĂłb ma nietolerancję tych grup produktĂłw, niekoniecznie zdiagnozowaną. Co jeść, a czego unikać wg Healthy plan by Ann? (kolaĹź redakcja, materiały partnerĂłw, fot. instagram.com/annalewandowskahpba) Inne porady Ĺźywieniowe od Anny Lewandowskiej Poza odpowiednim doborem produktĂłw w swojej diecie, Anna Lewandowska zwraca uwagę na inne waĹźne problemy, ktĂłre często uniemoĹźliwiają nam zejście do wymarzonej wagi. Przede wszystkim zachęca na swoim blogu do tego, by jeść regularnie - częściej, a mniejsze posiłki oraz bardzo dokładnie Ĺźuć kaĹźdy kęs. Przypomina wielokrotnie takĹźe o odpowiednim nawodnieniu przez cały dzień oraz o tym, by nie pić podczas posiłku. Podpowiada jak umiejętnie łączyć produkty, by jak najmniej obciążać posiłkiem nasz organizm, a zamiast tego, by dodawał nam on energii: węglowodany + warzywa warzywa + tłuszcz warzywa/tłuszcz + białko Przede wszystkim jednak Lewandowska zwraca uwagę na to, by być świadomym konsumentem i umieć wybierać produkty, ktĂłre wpływają na nas pozytywnie, a unikać tych, ktĂłre nam szkodzą. Nawet jeĹźeli nie naleĹźycie do zwolennikĂłw jej treningĂłw, to wiele z jej rad warto wprowadzić w swoim codziennym Ĺźyciu. PoniĹźej przygotowaliśmy przegląd akcesoriĂłw, nie tylko z kolekcji Healthy Plan by Ann, dzięki ktĂłrym łatwiej będzie wam wprowadzić dobre nawyki Ĺźywieniowe. 
Więcej o: