superowoc obniża ryzyko raka Lekarka porusza również kwestię przeciwzapalnych właściwości gruszek. Wszystko dzięki temu, że są w nich antocyjany, czyli związki chemiczne należące do flawonoidów, które są przeciwutleniaczami. Chronią nasz organizm przed wolnymi rodnikami, które w nadmiarze mogą przyspieszać

prawidłowego poziomu cukru we krwi. Czystek jest źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, które neutralizują wolne rodniki w organizmie, dzięki czemu chronią komórki i tkanki przed uszkodzeniem i spowalniają procesy starzenia się skóry. Co więcej, napar z tego zioła zwiększa odporność organizmu i polecany jest w

Ostropest plamisty występuje w stanie naturalnym w całym basenie Morza Śródziemnego. Spotkać go można także w Europie Środkowej (również w Polsce), Ameryce i Australii. Ostropest jest rośliną roczną z rodziny astrowatych. Jego łodyga dorasta do 1,6 metra. Roślina ma palowy system korzeniowy, który

Więcej aktualności kulinarnych znajdziesz na stronie Gazeta.pl. Dieta sirt - na czym polega? W ostatnim czasie dieta sirt stała się jedną z popularniejszych. Dużą rolę odegrała w tym brytyjska piosenkarka Adele, która stosowała właśnie ten sposób odżywiania. W związku z tym wiele osób zastanawia

Sok z czarnej porzeczki możemy z powodzeniem pić przez cały rok. Jest doskonały zarówno jako dodatek do zimnych, jak i ciepłych napoi, ale sprawdzi się też w jako rozrzedzony wodą. Jako dodatek do herbaty rozgrzeje nas w długie, zimowe wieczory, a polany nim budyń stanie się wykwintnym deserem o

Sok wiśniowy: właściwości nieocenione dla naszego zdrowia Sok wiśniowy jest produktem, którego nie powinno zabraknąć w żadnej spiżarni. Ten prosty w przygotowaniu sok jest bogaty w wiele pozytywnych substancji. Jakie posiada właściwości sok wiśniowy? Pozytywnie wpływa na organizm w wielu aspektach:

Sałatka chrzanowa z jajkiem  to prawdopodobnie najczęściej spożywana w sałatka jajeczna. Jest dość wyrazista w smaku, dlatego jej przygotowanie najlepiej zaczynać od dodania połowy słoiczka chrzanu, a potem ewentualnie dodać go więcej, by wzmocnić smak.  Przeczytaj więcej na stronie głównej

Kotlety z batatów to wyjątkowe danie, które zachwyci zarówno smakoszy, jak i tych, którzy pragną zdrowo się odżywiać. Ich przygotowanie jest proste nie wymaga dużo czasu. Kotlety te można usmażyć lub upiec w piekarniku, aby uzyskać lżejszą i jeszcze zdrowszą wersję. Bataty, znane również jako

Niedroga i bardzo zdrowa zupa, doskonała na rozgrzewkę. Warto podać ją w wydrążonym chlebie. Czeska zupa czosnkowa Składniki: 1 cebula 2 jajka 1 łyżka oleju 4 ząbki czosnku 1 kostka bulionu wołowego (lub litr domowego rosołu) 1 mały okrągły bochenek chleba wegeta sól Odkrój wierzch chleba i wybierz

Łosoś  to ryba morska ciesząca się coraz większą popularnością na polskich stołach. Jego surowe mięso ma charakterystyczny, różowo-pomarańczowy kolor. Bogaty w cenne składniki odżywcze łosoś ma również szerokie zastosowanie w sztuce kulinarnej. Warto spróbować, jak smakuje, upieczony w piekarniku z