Nasiona chia: co to takiego? Nasiona chia pochodzą z owoców szałwii hiszpańskiej, rośliny, która pochodzi z Ameryki Południowej. Najwięcej nasion chia produkuje się dziś w Australii. Szałwia hiszpańska ma długie szerokie liście i białe lub fioletowe kwiaty. Same nasiona chia to malutkie ziarenka

NOWOŚĆ! KUPIEC WAFLE RYŻOWE Z CHIA to produkt bezglutenowy z wysoką zawartością błonnika. Wafle z zawartością nasion Chia to prawdziwa bomba energetyczna. Chia, czyli szałwia hiszpańska, jest jednym z najbardziej wartościowych składników na świecie. Nasiona bogate w błonnik, białka, kwasy

Desery z chia biją rekordy popularności, dzieje się tak właśnie dlatego, że małe ziarenka robią naprawdę wielką różnicę. Szukasz konkretów w kategorii desery chia? Sprawdź poniższe przepisy: pudding chia z kokosem i deserem z chia z mango. Deser z nasionami chia z dodatkiem mango To orzeźwiająca

Czy moda na superfoods to wyraz typowej postawy współczesnego człowieka, który z powodu braku czasu, chce otrzymywać wszystko w wygodnej do przełknięcia ?pigułce? - niezależnie, czy będzie to np. wiedza czy optymalna pod względem zdrowotnym żywność? Z jednej strony - tak. Z drugiej - superżywność

1. Białko serwatkowe jest pełnowartościowe ? to źródło niezbędnych aminokwasów Białko to jeden z głównych, obok tłuszczów i węglowodanów, składników odżywczych, które powinny składać się na zbilansowaną dietę każdego z nas. Odgrywa ono bardzo ważną rolę w organizmie, ponieważ służy do budowy tkanek

Składniki: Szklanka kawy (np. z ekspresu przelewowego) 1 banan 50 g śliwek kalifornijskich 2 łyżeczki ziaren chia 150 ml mleka (naturalnego lub roślinnego) 1 łyżka masła orzechowego Przygotowanie: Nasiona chia zalać mlekiem i odstawić do lodówki. Śliwki kalifornijskie zblendować z odrobiną ciepłej

Zielony koktajl detoksowy Porcja 1 SKŁADNIKI. 1 mały banan. garść szpinaku. 150 ml mleka migdałowego lub innego - ulubionego. garść natki pietruszki. 2 łyżki nasion chia PRZYGOTOWANIE Banan, szpinak, natkę pietruszki, mleko oraz ziarna miksujemy blenderem na jednolitą masę. Można dodać 2-3 kostki

owsianych, garść fistaszków, garść orzechów włoskich, garść migdałów, cztery łyżki sezamu, trzy łyżki pestek słonecznika, trzy łyżeczki nasion chia, garść żurawiny suszonej, dwie łyżki miodu, trzy łyżki oleju, dwie łyżki cukru trzcinowego. opcjonalnie: banan. Wykonanie: Płatki owsiane połącz z olejem

deseru wyłóż deser Monte. Całość udekoruj malinami. Wiosenne desery: pudding z nasionami chia Składniki: 3 łyżki nasion chia; 250 ml mleka (może być roślinne); cukier/miód/ksylitol do posłodzenia. Przygotowanie: Składniki wymieszaj ze sobą. Nasiona chia zalej zimnym mlekiem, opcjonalnie lekko podgrzej

truskawek 3 łyżki syropu klonowego lub miodu łyżka soku z cytryny 2 łyżki nasion chia (opcjonalnie, służą do zagęszczenia) Krok 1: Przygotowanie truskawek Umyj truskawki dokładnie pod bieżącą wodą. Usuń szypułki i pokrój większe owoce na mniejsze kawałki, jeśli chcesz uzyskać równomierną konsystencję dżemu