Więcej o:

dieta

  • Po co dziecku wapń? Sposoby na przemycenie wapnia w diecie dziecka

    dzieci w tym wieku jest mleko matki oraz mleko modyfikowane. Dzieci starsze mają jeszcze większe zapotrzebowanie na wapń. Norma dziecka RDA (zalecane dzienne spożycie) mówi o 700 mg wapnia w diecie dziecka w wieku 1-3 lat, a w wieku 4-9 lat 1000 mg. "Witamina słońca" W wielu produktach

  • Dieta w treningu kobiet - jak powinna wyglądać?

    diecie odpowiednią ilość białka. Jest to związane z faktem, że podnoszenie ciężarów powoduje mikrouszkodzenia mięśni i tkanki łącznej, które muszą zostać naprawione i odbudowane dzięki budulcowi białek, czyli aminokwasom. Ile białka spożywać? Jeśli Twoim celem jest zbudowanie i utrzymanie masy mięśniowej

  • Kiedy stosować dietę bezglutenową?

    Celiakia, alergia, nietolerancja Dieta jest głównym czynnikiem środowiskowym wpływającym na różnorodność i funkcjonalność mikroflory jelitowej, co może mieć znaczenie dla osób stosujących różne terapie dietetyczne. Celiakia to enteropatia spowodowana nieprawidłową odpowiedzią immunologiczną na

  • Lunchbox - jaki pojemnik wybrać na obiad do pracy?

    Lunchbox - czy warto go mieć? Zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa. Rozsądne odzywanie zapewnia prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu, a jedzenie kupowane na mieście nie zawsze spełnia nasze oczekiwania. Najbezpieczniejszą i zdecydowanie najzdrowszą opcją jest zabieranie lunchu do pracy

  • 5 porcji faktów o warzywach i owocach

    ], jeśli na opakowaniu widnieje napis „sok", produkt ten nie zawiera konserwantów ani sztucznych barwników czy aromatów, co czyni go całkowicie naturalnym i jak najbardziej wskazanym w zbilansowanej diecie. A co w sokach znajdziemy? Np. prowitaminę A – szklanka soku marchwiowego pokrywa

  • Ich niedobór równie szkodliwy, co palenie papierosów. Może skrócić życie

    3 mają ogromny wpływ na długość życia. Wyższy poziom tych kwasów we krwi, będący efektem regularnego włączania jedynie tłustych ryb do diety, wpływa na wydłużenie życia o prawie pięć lat - powiedział dr Aleix Sala-Vila, jeden z naukowców, pracujący nad badaniem, cytowany na portalu Science Daily