Czekoladowy mus z awokado

To doskonały deser dla łasuchów, którzy nie chcą lub nie mogą jeść jajek i czekolady. Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że jest to zdrowy deser, gdyż awokado to źródło nienasyconych tłuszczów, jest więc doskonałym produktem dla chorych na nadciśnienie lub miażdżycę.

Doskonałe awokado uprawia się na Maderze. Z kolei jedno z najlepszych ziaren kakaowca pozyskuje się z  Wysp Świętego Tomasza i Książęcej, byłej portugalskiej kolonii, leżącej w Zatoce Gwinejskiej.

Czekoladowy mus z awokadoCzekoladowy mus z awokado Fot. Janusz Andrasz Czekoladowy mus z awokado, Fot. Janusz Andrasz

Składniki: 2 dobrze dojrzałe awokado 5 czubatych łyżek ciemnego kakao 1 łyżka miodu kilka truskawek 2 gałązki świeżej mięty

Awokado rozciąć na pół, wyjąć pestkę, obrać ze skórki, pokroić na kawałki i włożyć je do naczynia do blendowania. Dodać kakao i miód. Z gałązek mięty oderwać listki, drobno je posiekać i również wrzucić do awokado, zachowując kilka listków do dekoracji. Wszystko dobrze zmiksować, w razie potrzeby dodając łyżkę lub dwie wody lub jeśli ktoś lubi, oliwy z oliwek. Truskawki pokroić w plastry i dowolnie udekorować nimi mus. Na wierzchu ułożyć listek mięty.

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.