26 przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać Szukaj dokładniej do 30 minut X obiad X jogurt naturalny X Wasze przepisy X

Przepisy: obiad, do 30 minut, Wasze przepisy

Najnowsze przepisy na: obiad, do 30 minut, Wasze przepisy

  • Sałatka brokułowa z pieczarkami i sosem czosnkowym

    Brokuły ugotować "al dente". Pieczarki i cebulę pokroić w kostkę, obsmażyć na patelni. Sos: majonez i jogurt w proporcji 1:1, przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawić solą i ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Dodany przez: katarzynadorota

  • Sałatka z soczewicy i cukinii

    - Soczewicę płuczemy z zalewy, odsączamy - Umytą i osuszoną cukinię kroimy w drobną kosteczkę, podobnie paprykę - Soczewicę, cukinię i paprykę wrzucamy do miski sałatkowej, mies...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: makaronik_anecia

  • Letnia sałatka z bobu

    - Umyty bób gotujemy. Odcedzamy, zalewamy zimną wodą, odcedzamy i obieramy ze skórek. - Paprykę, ogórek i pomidory myjemy, osuszamy, kroimy w kostkę. Z papryki usuwamy gniazda n...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: makaronik_anecia

  • lekka sałatka piknikowa

    Paprykę umyj, usuń nasienie i pokrój na kostkę. Ryż ugotuj na sypko według przepisu na opakowaniu. Zieloną cebulkę umyj i pokrój drobno. Kukurydzę odsącz. Wszystkie składniki po...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: kr0pk4

  • Sałatka hawajska

    W 150 ml gorącej wody zaparzyć herbatę. Ostudzić, połączyć z jogurtem, miętą i posiekanym czosnkiem. Tak powstały sos lekko schłodzić. Piersi kurczaka posypać przyprawą i upiec ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Irving

  • Sałatka z grillowanym kurczakiem lub indykiem

    1. Kurczaka lub indyka pokroić w cienkie plastry, przyprawić solą i curry, włożyć do nagrzanego piekarnika - funkcja grill na 275 st.C, piec z obu stron ok. 8 minut każdą 2. Por...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: tori101

  • Sałata z grillowanym kurczakiem lub indykiem

    Kurczaka lub indyka pokroić w cienkie plastry, przyprawić solą i curry, włożyć do nagrzanego piekarnika - funkcja grill na 275st.C, piec z obu stron ok. 8 minut każda. Porwać sa...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: tori101

  • Gyros na ciepło lub zimno

    Kapustę umyć i pokroić (usuwając białą część ze środka). Warzywa odsączyć na durszlaku. Piersi umyć i pokroić w kostkę, następnie usmażyć je na patelni z przyprawą do gyrosa. So...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: justyna korman

  • Chrupiąca sałatka z kalafiora

    Kalafior podziel na malutkie różyczki, dodaj pokrojony koperek. Zrób sos: wymieszaj majonez z jogurtem, dopraw do smaku solą, pieprzem, cytryną i cukrem. Najlepsza na letnie prz...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Dodany przez: gonia06

  • Sałatka ze świeżego selera

    Surowy seler obrać i zetrzeć na tarce jarzynowej (duże oczka) i skropić cytryną. Pokroić drobno cebulę, orzechy tez pokroić (nie musi być drobno), wszystko zalać majonezem z jog...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: gonia06

  • Wyśmienita sałatka z kalafiora

    Kalafior dzielimy na różyczki i gotujemy. Wykładamy do płaskiego naczynia. Pomidory kroimy w księżyce, jajka w talarki. Pomidory, jajka oraz kukurydzę układamy kolejno na kalafi...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Agnieszka

  • Sałatka z ziemniaków i rzeżuchy

    1. Ziemniaki wyszorować, a następnie ugotować w łupinach. Gdy wystygną, obrać i pokroić w plastry grubości 1/2 cm. 2. Jajka obrać i pokroić na ćwiartki. Ogórki oraz wędlinę pokr...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: cinek1314

  • Pomidorowe penne

    Pierś z kurczaka umyć, usunąć ścięgna, błony, przeciąć wzdłuż i pokroić w paski .Mięso przyprawiamy pieprzem, solą i warzywkiem. Smażymy na rozgrzanym tłuszczu w tym wypadku maś...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Region: kuchnia meksykańska, kuchnia włoska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: beyourself1

  • Empanadas (meksykańskie pierożki)

    Wyrabiam ciasto z dwóch rodzajów mąki, wody i soli. Ciasto rozwałkowuję (nie trzeba podsypywać) i wycinam kółka foremką do pierogów. Wkładam do farsz, zlepiam brzegi. Smażę w wo...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia meksykańska

    Dodany przez: Kulinarna Mania

  • Kurczak Curry

    Piersi pokroić w sporą kostkę, przełożyć do miseczki, zalać jogurtem, wymieszać z curry i odstawić na godzinę do lodówki. Pora pokroić w plasterki podsmażyć w rondelku na tłuszc...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia indyjska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Oluu

  • Ryba po pakistansku

    Cebule siekamy w kosteczkę i smażymy do zarumienienia, dodajemy curry, imbir, cukier, sok z cytryny i, na końcu, jogurt. Całość mieszamy i dodajemy filety. Czekami, aż sos z ryb...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia indyjska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: gauriyya

  • Brokuły z kurczakiem w sosie jogurtowo-czosnkowym

    Gotujemy brokuły (podzielone na różyczki) w osolonej wodzie (nie rozgotować). Pierś z kurczaka kroimy w kawałki i podsmażamy na maśle (posypać przyprawą do kebaba lub gyrosa - 2...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Dodany przez: Iwona

  • Rolada z kalafiora lub brokuła

    1 Blachę do pieczenia wyłożyć pergaminem. 2 Ugotować kalafior na parze, aż będzie miękki. Zmiksować kalafior lub pokroić i przecisnąć przez durszlak. 3 Rozbić żółtka, mieszając ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: vascoab

  • Perski jogurt Dough

    Składniki wymieszać w dużym dzbanku. Mieszając, powoli dodawać lód. Przybrać liśćmi mięty. Zobacz inne przepisy

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: zabusq

  • Smakoun w sosie jogurtowo-ziołowym

    1. Smakoun pokrój w grube paski (3/szt) 2. Pieczarki i paprykę pokrój w plastry, posyp odrobiną soli i pieprzu 3. Na oliwie z oliwek przyrumień Smakoun, paprykę i pieczarki Ok.3...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Jola Dagor

  • Sos tatarski

    1. Jajka ugotować na twardo, obrać i posiekać. Cebulę obrać, drobno pokroić. Korniszony i kapary posiekać. Czosnek zmiażdżyć. 2. Majonez wymieszać z jogurtem, dodać jajka, cebul...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: cinek1314

  • Dressing jogurtowy

    Składniki dobrze wymieszać, polać sałatę tuż przed podaniem.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Dodany przez: ogi_oo

  • Filet z kurczaka w sosie jogurtowym curry z papryką

    1. Pierś z kurczaka kroimy w kostkę. 2. Zalewamy jogurtem naturalnym doprawionym curry i słodką papryką. 3. Kurczak powinien być dobrze wymieszany w sosie. Odstawiamy go na 10 ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: pix-ii

  • Nuggetsy imbirowe

    Kurczaka kroję w paski. Przyprawiam imbirem i solą. Kawałki namaczam w jogurcie i część panieruję skruszonymi płatkami, a część słonecznikiem. Smażę. Kurczaka podaję z ziemniacz...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Emilka

  • Rybno-porowa zupa krem z pestkami dynii

    - ziemniaki obrać, pokroić w małą kostkę, por oczyścić pokroić w krążki, - obsmażyć na patelni na maśle, - rybę pokroić w kostkę dodać na patelnie i jeszcze chwilę smażyć, - prz...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: pchelka79

  • Dip czosnkowy

    W miseczce rozcieramy serek topiony z jogurtem (powinien być dość gęsty ale łatwy do nabierania), dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę (mniej lub więcej w zależności od up...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: kan-gur81