140 przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać Szukaj dokładniej lunch X jogurt naturalny X

Czas przygotowania

do 30 minut (80)
do 60 minut (35)
powyżej 60 minut (13)

Metoda przyrządzania

bez gotowania (59)
gotowane (35)
z grilla (25)
smażone (20)

Pora dnia

lunch (140) X

Główny składnik

warzywa (86)
nabiał (52)
dania mięsne (31)
owoce (21)

Rodzaj dania

sałatki (52)
dania główne (19)
zupy (17)
dodatki do dań (11)

Poziom trudności

łatwe (112)
średnie (25)

Koszty

tanie (41)
średnie (17)

Polecamy na

przyjęcie (47)
dla dzieci (10)
Wielkanoc (7)
piknik (4)

Kuchnia

inne (21)
kuchnia polska (9)
kuchnia fusion (9)
kuchnia włoska (5)

Dieta

wegetariańskie (30)
niskokaloryczne (16)

Źródło

Wasze przepisy (38)
Konkursy (32)
Miesięcznik Kuchnia (23)
Palce Lizać (16)

Przepisy: lunch

Najnowsze przepisy na: lunch

  • Fińskie placuszki

    Łączymy wszystkie suche składniki (mąka z dowolnymi przyprawami - sól, pieprz, gałka muszkatołowa, ostra papryka, cukier). Do mleka dodajemy rozmrożony szpinak (może być świeży,...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Skandynawskie smaki

  • Chłodnik truskawkowy z awokado

    Truskawki obieramy z szypułek. Ogórki i awokado obieramy, kroimy. Seler naciowy myjemy i kroimy. Truskawki miksujemy z warzywami na gładką masę, przyprawiamy solą i pieprzem. Ws...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Anna Dobrowolańska

  • Placki szpinakowe z sosem serowym

    Szpinak myjemy, suszymy. Czosnek siekamy. Olej rozgrzewamy na patelni, szklimy czosnek. Dodajemy szpinak, podsmażamy. Osączamy na sicie, siekamy. Jajko roztrzepujemy, mieszamy z...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Honorata Piwowarska

  • Komosa ryżowa z młodymi buraczkami

    Ząbki czosnku obieramy i siekamy. W rondelku rozgrzewamy łyżkę oliwy i dusimy czosnek. Wsypujemy kosmosę ryżową, wlewamy bulion, gotujemy 15 minut. Odstawiamy, aby quinoa napęcz...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Honorata Piwowarska

  • Lniane krakersy z wiosenną pastą z ricotty

    Krakersy: siemię lniane i wszystkie pestki osobno zalewamy wodą (składniki powinny być nią przykryte). Odstawiamy na noc. Siemię odcedzamy, wkładamy do miski. Pestki odcedzamy, ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Honorata Piwowarska

  • Gulasz z tofu w sosie curry

    Szklankę ryżu zalewamy 2 szklankami wrzącej osolonej wody i gotujemy przez 10 min pod przykryciem. Zdejmujemy z ognia i owijamy garnek kocem, aby ryż 'doszedł'. Tofu kroimy w ko...

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Dodany przez: Magazyn Kuchnia

  • Sałatka brokułowa z czosnkiem

    Brokuł opłukać, podzielić na różyczki. Gotować w osolonej wodzie 5 minut, następnie przełożyć na durszlak i przelać zimną wodą. Jajka ugotować na twardo. Obrać i razem z serem i...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Francuskie warkocze

    Pierś z kurczaka myjemy, kroimy w drobną kostkę, Przesmażamy na suchej patelni ze sporą dawką przyprawy gyros. Brokuł dzielimy na mniejsze kawałki i gotujemy na parze albo w oso...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Apetyczne inspiracje

  • Jogurtowe naleśniki

    Wszystkie składniki na naleśniki dokładnie połączyć ze sobą. Wymieszać, aż powstanie jednolite ciasto. Gotowe ciasto smażyć porcjami na rozgrzanym oleju. Podawać na słodko z dow...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Naleśniki z kurczakiem i serem w sosie czosnkowym z prażoną cebulką

    Ze składników smażymy naleśniki tak, aby powstały dość grube (2-3mm). Pierś z kurczaka kroimy w kostkę i przyprawiamy według uznania. Jaczęsto dodaje curry i ostrą paprykę. Smaż...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Szpinakowa sałatka z owocami

    Szpinak umyć, odciąć ogonki, ułożyć na półmisku, dodać truskawki i pomarańcze. Sok z pomarańczy wymieszać z miodem i polać po sałatce. Skropić jogurtem i posypać siemieniem lnia...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Twarogowe kluseczki z miodem i jogurtem

    Twaróg rozdrabniamy w malakserze, nie mielimy zbyt długo. Dodajemy kaszę i otręby, mieszamy dalej. Rozpuszczamy masło i lekko przestudzone dolewamy do masy serowej. Dodajemy poz...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Placki z cukinii na słono z sosem jogurtowym

    Cukinie dokładnie myjemy, obieramy ze skóry i trzemy na tarce o dużych oczkach. Przekładamy do miseczki i zasypujemy sporą ilością soli i odstawiamy na 10-15 minut, żeby puściła...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Sałatka ryżowa z paluszkami krabowymi surimi

    Ryż ugotować w osolonej wodzie do miękkości. Ostudzić i przełożyć do miski. Paluszki krabowe pokroić na kawałki ok. 1,5 cm. Ogórek pokroić w kostkę. Koperek opłukać i posiekać. ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Łosoś pod kołderką kreolskiego smaku

    Łososia dzielę na 2-3 części,skrapiam cytryną,doprawiam solą. Zawijam w folię aluminiową, robię kilka dziurek i układam na grillu. 15-20 minut i mamy pyszną rybkę. Kawałki chleb...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Sałatka krakowska

    Warzywa umyj, osącz. Jajeczka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i poprzekrawaj na połówki. Kiełbasę obierz z osłonki i każdy plaster przekrój na ćwiartki. Liście sałaty porwij, u...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Perfekcyjnie tradycyjnie

  • Orientalny Melonowo-Ogórkowy Chłodnik z Krewetkami Tygrysimi

    Warzywa i owoce myjemy. Ogórka, melona i awokado obieramy. Ogórka kroimy na kosteczkę i wrzucamy do garnka lub miski. Melona przekrawamy na pół i łyżką wyskrobujemy miąższ z pes...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Chłodnik ogórkowy

    Zagotuj 0,5 l wody, dosyp bulion i ponownie zagotuj. Ostudź. Umyj ogórki, odłóż pół jednego, resztę zetrzyj, a następnie zmiksuj. Wymieszaj z bulionem, śmietaną i jogurtem. Przy...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Najlepszy chłodnik na lato

    Botwinę i buraczki posiekać, podsmażyć na maśle. Następnie zalać szklanką wody. Dodać sól i pieprz do smaku, gotować ok. 30 minut. Następnie buraczki wystudzić. Do miski wlać jo...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Chłodnik

    Botwinę oczyścić,umyć i ugotować w niewielkiej ilości wody z dodatkiem soku cytrynowego i przyprawy warzywnej, dokładnie odsączyć i rozdrobnić. Ogórek rzodkiewki oczyścić i pokr...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Grillowane filety z kurczaka

    W pierwszej kolejności w miseczce należy przygotować marynatę z jogurtu naturalnego, przeciśniętego przez praskę czosnku, soku z cytryny oraz przypraw. Wszystkie składniki dokła...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Indyjskie kokosowe babeczki z kurczaka z ogórkową raitą

    Składniki raity dokładnie mieszamy i przekładamy do schłodzenia do lodówki. Mięso z kurczaka mielimy lub drobno siekamy, przekładamy do miski z serkiem kremowym, sosem sojowym, ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Apetyczne inspiracje

  • Quiche z serkiem, pomidorami suszonymi i rukolą podane w koszyczkach makaronowych

    Makaron należy ugotować w osolonej wodzie aldente. Następnie posmarować margaryną kokilki i ułożyć w nich makaron tak, aby tworzyły koszyki. Suszone pomidory kroimy na mniejsze ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Apetyczne inspiracje

  • Zupa botwinkowa z miętą

    Włoszczyznę ugotować razem z kośćmi - mogą być zarówno surowe jak i wędzone. Dodać pokrojone ziemniaki. Gdy ziemniaki będą prawie miękkie dodać pokrojoną botwinkę - liście posie...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Chłodnik z awokado

    Awokado przekroić wzdłuż, wyjąć pestkę, wydrążyć łyżeczką miąższ i zmiksować go. Dodać wszystkie pozostałe składniki (czosnek uprzednio rozetrzeć), dokładnie wymieszać i wstawić...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Buraczkowy chłodnik

    Na patelni rozgrzewamy klarowane masło, buraczki obieramy ze skórki i kroimy w kostkę, botwinkę siekamy. Cebule obieramy i siekamy bardzo drobno. Wszystko to przekładamy na pate...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Pomidorowa tarta z kiełbasą krakowską na ciepło lub zimno

    Do mąki z oregano i z solą, dodać masło i wyrobić do konsystencji piasku, dodać jogurt, koncentrat i jajko. Wyrobić ciasto i pozostawić na 1h w lodówce. Formę wysmarować masłem ...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Perfekcyjnie tradycyjnie

  • Kukurydza na zimno - chłodnik

    Ogórek myjemy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Posypujemy płaską łyżeczką soli. Odstawiamy na 30 minut. W tym czasie osączamy kukurydzę. Obieramy cebulę, kroimy w drobną k...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Tarrator - chłodnik ogórkowy z Bułgarii

    Obrane ogórki ścieramy na tarce o grubych oczkach. Następnie należy je posolić i odczekać około 15-20 min. aż puszczą sok, który trzeba odcedzić do szklanki. Do ogórków dodajemy...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Chłodnik ogórkowy z miętą

    Kostkę rosołową rozpuścic w 150ml wrzącej wody. Dodać tyle kostek lodu, aby otrzymać 300 ml bulionu. Połowę ogórka obrać ze skóry, pokroić na kawałki i wrzucić do miksera. Dodać...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Poczuj mietę latem

  • Chłodnik Lodowa Tiara

    Gotujemy buraka, studzimy. Zimnego obieramy i ucieramy na najdrobniejszej tarce. Do garnka dajemy kwaśne mleko i jogurt, utartego buraka, poszatkowane liście tiary, umyte i obra...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Chłodnik

    Botwinę umyć, odciąć korzonki z buraczków, a resztę drobno posiekać. W dużej, szklanej misce wymieszać drobno pokrojoną botwinę z pokrojoną rzodkiewką, ogórkiem, posiekaną pietr...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Sałatka słodko-pikantna z miętą

    Ogórki kroimy w plasterki, endywię i rukolę rwiemy na małe kawałki. Paprykę oczyszczamy z pestek i kroimy w dużą kostkę, z melonów wykrawamy kulki (lub kroimy je w kostkę), a ch...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

Sprawdź kolejne podstrony z przepisami na: lunch