73 przepisy z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać Szukaj dokładniej do 30 minut X obiad X jogurt naturalny X

Czas przygotowania

do 30 minut (73) X

Metoda przyrządzania

gotowane (26)
bez gotowania (25)
z grilla (19)
smażone (16)

Pora dnia

obiad (73) X

Główny składnik

warzywa (42)
nabiał (16)
dania mięsne (16)
dania mączne (9)

Rodzaj dania

sałatki (18)
dodatki do dań (15)
dania główne (9)
zupy (3)

Poziom trudności

łatwe (67)
średnie (5)

Koszty

tanie (38)
średnie (10)

Polecamy na

przyjęcie (26)
Wielkanoc (4)

Kuchnia

kuchnia polska (7)
kuchnia indyjska (4)
kuchnia fusion (4)
kuchnia włoska (3)

Dieta

wegetariańskie (26)
niskokaloryczne (12)

Źródło

Wasze przepisy (26)
Miesięcznik Kuchnia (15)
Przepis blogera (5)
Palce Lizać (4)

Przepisy: obiad, do 30 minut

Najnowsze przepisy na: obiad, do 30 minut

  • Kapusta z wody z cukiniowo-rzodkiewkowym tzatziki

    Kapustę obieramy z zewnętrznych liści. Kroimy w ćwiartki tak, by każda miała w środku kawałek głąba (dzięki temu nie rozpadną się na kawałki). Kawałki kapusty gotujemy na parze ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Dominika Wójciak

  • Chłodnik litewski z botwinki i ogórków małosolnych

    Botwinkę myjemy, liście z łodygami kroimy na małe kawałki, buraczki obieramy, kroimy w kostkę. Botwinkę wkładamy do małej ilości gotującej się wody, dodajemy połowę cukru, sól. ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Łukasz Żuchowski

  • Placki szpinakowe z sosem serowym

    Szpinak myjemy, suszymy. Czosnek siekamy. Olej rozgrzewamy na patelni, szklimy czosnek. Dodajemy szpinak, podsmażamy. Osączamy na sicie, siekamy. Jajko roztrzepujemy, mieszamy z...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Honorata Piwowarska

  • Indyjski sos jogurtowy raita

    Ogórki obieramy, przekrawamy wzdłuż, łyżeczką wydrążamy pestki, ścieramy miąższ na tarce, solimy. Do jogurtu dodajemy dobrze odciśnięte ogórki, drobno pokrojoną miętę, przeciśni...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Łukasz Żuchowski

  • Biała kiełbasa z ciecierzycą, pietruszką i surówką

    Białą kiełbasę kroimy w plastry o grubości około 4 cm. Smażymy na brązowo z każdej strony na rozgrzanym na patelni oleju. Do patelni wkładamy majeranek, posiekany czosnek i masł...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

  • Placki z cukinii na słono z sosem jogurtowym

    Cukinie dokładnie myjemy, obieramy ze skóry i trzemy na tarce o dużych oczkach. Przekładamy do miseczki i zasypujemy sporą ilością soli i odstawiamy na 10-15 minut, żeby puściła...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Łosoś pod kołderką kreolskiego smaku

    Łososia dzielę na 2-3 części,skrapiam cytryną,doprawiam solą. Zawijam w folię aluminiową, robię kilka dziurek i układam na grillu. 15-20 minut i mamy pyszną rybkę. Kawałki chleb...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Miętowy topinambur

    Topinambur umyj, obierz. Następnie gotuj w wodzie przez 10-15 minut. W tym czasie opłucz miętę i zmiksuj ją z jogurtem. Gdy topinambur się ugotuje, wyjmij go z wody i ułóż na ta...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Poczuj mietę latem

  • Mini roladki drobiowe

    Filet pokroić na małe kawałki, delikatnie rozbić tłuczkiem, tworząc kotleciki. Na połowie kotlecików ułożyć śliwki, na drugiej połowie morele. Oprószyć solą i pieprzem. Zrolować...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Włoski karnawał

  • Ziemniaki z curry, miętą i kolendrą

    Ziemniaki gotujemy w osolonym wrzątku. Odcedzamy, robimy purée, dodajemy jogurt, przyprawę curry, posiekane listki mięty i kolendry oraz posiekaną papryczkę. Mieszamy.Ważna rada...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Dodany przez: Magazyn Kuchnia

  • Sałatka z kroplą czerwieni

    Z cykorii usuwamy gorzki trzon. Jedną kroimy, drugą dzielimy na listki. Pokrojoną cykorię polewamy sokiem z cytryny. Dodajemy do niej startą marchewkę, kukurydzę, natkę, jogurt,...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Dodany przez: Dorota Próchniewicz

  • Dip z pietruszką

    Pietruszki dokładnie rozgniatamy widelcem. Dodajemy oliwę, miód, starty czosnek i sok z limonki. Miksujemy z jogurtem. Wrzucamy natkę, doprawiamy solą, pieprzem i ziołami. Posyp...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Dodany przez: Dorota Próchniewicz

  • Cevapcici

    Z podanych składników wyrabiamy jednolitą masę i formujemy wałeczki wielkości małych ogórków. Grillujemy je lub smażymy na patelni grillowej. Pasują do nich tzatziki, ketchup lu...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Dodany przez: Fiolka Najdenowicz

  • Zupa krem z selera i marchwi - przepis blogera

    Marchewkę i seler kroimy na małe kawałki, cebulę i czosnek również. Na patelni rozgrzewamy 1 łyżkę oliwy z oliwek i przez 10-15 sekund podsmażamy cebulę i czosnek. Dodajemy pokr...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Delimamma

  • Burger wołowy

    Przygotowujemy burgera. Mięso przyprawiamy, dodajemy zeszkloną czerwoną cebulę. Formujemy burgera i grillujemy 2 minuty z każdej strony. Robimy różowy sos. Żółtka w temperaturze...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Dodany przez: Restauracja Kosmos Kosmos

  • Krewetki po senegalsku

    W miseczce rozgnieć widelcem miąższ awokado z sokiem cytrynowym i jogurtem. Jeśli nie chcesz, aby pasta ściemniała, włóż do niej pestki awokado. Porwij na kawałki sałatę, przełó...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia afrykańska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Miesięcznik Kuchnia

  • Krem marchwiowo-pomidorowy - przepis bloggerar

    W garnku gotujemy marchew z groszkiem, pokrojone w kostkę ziemniaki, ząbki czosnku. W tym samym czasie kroimy drobno cebulę i podsmażamy, następnie dokładamy pomidory z puszki. ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Z pamiętnika dietetyka

  • Chili Con Carne

    Na oliwie z oliwek podsmażamy cebulkę. Następnie dodajemy paprykę oraz papryczkę chili. Po ok 3 minutach dodajemy mięso, smażymy wszystko razem przez ok 5 minut. Dodajemy pomido...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia meksykańska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: baraszew

  • Krem z zielonego groszku z miętą

    Groszek rozmrażamy i odkładamy garść do dekoracji. W garnku rozgrzewamy oliwę i podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę. Do garnka wlewamy bulion warzywny dodajemy groszek i gotuje...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia fusion

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: daretocook.pl

  • Sałatka brokułowa z pieczarkami i sosem czosnkowym

    Brokuły ugotować "al dente". Pieczarki i cebulę pokroić w kostkę, obsmażyć na patelni. Sos: majonez i jogurt w proporcji 1:1, przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawić solą i ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Dodany przez: katarzynadorota

  • Sałatka z soczewicy i cukinii

    - Soczewicę płuczemy z zalewy, odsączamy - Umytą i osuszoną cukinię kroimy w drobną kosteczkę, podobnie paprykę - Soczewicę, cukinię i paprykę wrzucamy do miski sałatkowej, mies...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: makaronik_anecia

  • Letnia sałatka z bobu

    - Umyty bób gotujemy. Odcedzamy, zalewamy zimną wodą, odcedzamy i obieramy ze skórek. - Paprykę, ogórek i pomidory myjemy, osuszamy, kroimy w kostkę. Z papryki usuwamy gniazda n...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: makaronik_anecia

  • lekka sałatka piknikowa

    Paprykę umyj, usuń nasienie i pokrój na kostkę. Ryż ugotuj na sypko według przepisu na opakowaniu. Zieloną cebulkę umyj i pokrój drobno. Kukurydzę odsącz. Wszystkie składniki po...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: kr0pk4

  • Sałatka z młodego szpinaku z truskawkami

    Szpinak przebrać, starannie umyć i osuszyć. Truskawki dokładnie wypłukać i osuszyć. Konfiturę zmiksować, doprawić do smaku octem balsamicznym. Na dnie półmiska rozsmarować kremó...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

  • Sałatka hawajska

    W 150 ml gorącej wody zaparzyć herbatę. Ostudzić, połączyć z jogurtem, miętą i posiekanym czosnkiem. Tak powstały sos lekko schłodzić. Piersi kurczaka posypać przyprawą i upiec ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Irving

  • Sałatka z grillowanym kurczakiem lub indykiem

    1. Kurczaka lub indyka pokroić w cienkie plastry, przyprawić solą i curry, włożyć do nagrzanego piekarnika - funkcja grill na 275 st.C, piec z obu stron ok. 8 minut każdą 2. Por...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: tori101

  • Sałata z grillowanym kurczakiem lub indykiem

    Kurczaka lub indyka pokroić w cienkie plastry, przyprawić solą i curry, włożyć do nagrzanego piekarnika - funkcja grill na 275st.C, piec z obu stron ok. 8 minut każda. Porwać sa...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: tori101

  • Gyros na ciepło lub zimno

    Kapustę umyć i pokroić (usuwając białą część ze środka). Warzywa odsączyć na durszlaku. Piersi umyć i pokroić w kostkę, następnie usmażyć je na patelni z przyprawą do gyrosa. So...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: justyna korman

  • Chrupiąca sałatka z kalafiora

    Kalafior podziel na malutkie różyczki, dodaj pokrojony koperek. Zrób sos: wymieszaj majonez z jogurtem, dopraw do smaku solą, pieprzem, cytryną i cukrem. Najlepsza na letnie prz...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Dodany przez: gonia06

  • Sałatka ze świeżego selera

    Surowy seler obrać i zetrzeć na tarce jarzynowej (duże oczka) i skropić cytryną. Pokroić drobno cebulę, orzechy tez pokroić (nie musi być drobno), wszystko zalać majonezem z jog...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: gonia06

  • Wyśmienita sałatka z kalafiora

    Kalafior dzielimy na różyczki i gotujemy. Wykładamy do płaskiego naczynia. Pomidory kroimy w księżyce, jajka w talarki. Pomidory, jajka oraz kukurydzę układamy kolejno na kalafi...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Agnieszka

  • Sałatka z ziemniaków i rzeżuchy

    1. Ziemniaki wyszorować, a następnie ugotować w łupinach. Gdy wystygną, obrać i pokroić w plastry grubości 1/2 cm. 2. Jajka obrać i pokroić na ćwiartki. Ogórki oraz wędlinę pokr...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: cinek1314

  • Kalfior gotowany w kremowym sosie kadhi

    Sos kadhi, popularny w północnych Indiach i Pakistanie, przyrządza się z jogurtu zagęszczanego mąką z prażonej ciecierzycy. Gotowane warzywa z sosem kadhi i z ryżem stanowią sma...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Region: kuchnia indyjska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Kinga Błaszczyk-Wójcicka

Sprawdź kolejne podstrony z przepisami na: obiad, do 30 minut