315 przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać Szukaj dokładniej do 30 minut X jogurt naturalny X

Czas przygotowania

do 30 minut (315) X

Metoda przyrządzania

bez gotowania (161)
gotowane (60)
smażone (43)
z grilla (40)

Pora dnia

lunch (80)
obiad (73)
podwieczorek (59)
kolacja (53)

Główny składnik

warzywa (120)
nabiał (117)
owoce (91)
dania mączne (37)

Rodzaj dania

sałatki (74)
desery (55)
dodatki do dań (46)
przekąski (39)

Poziom trudności

łatwe (297)
średnie (13)

Koszty

tanie (116)
średnie (33)

Polecamy na

przyjęcie (96)
dla dzieci (22)
Wielkanoc (19)
piknik (10)

Kuchnia

inne (36)
kuchnia polska (19)
kuchnia fusion (15)
kuchnia indyjska (7)

Dieta

wegetariańskie (87)
niskokaloryczne (27)
bezglutenowe (4)

Źródło

Wasze przepisy (92)
Konkursy (59)
Miesięcznik Kuchnia (34)
Palce Lizać (31)

Przepisy: do 30 minut

Najnowsze przepisy na: do 30 minut

  • Kapusta z wody z cukiniowo-rzodkiewkowym tzatziki

    Kapustę obieramy z zewnętrznych liści. Kroimy w ćwiartki tak, by każda miała w środku kawałek głąba (dzięki temu nie rozpadną się na kawałki). Kawałki kapusty gotujemy na parze ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Dominika Wójciak

  • Chłodnik litewski z botwinki i ogórków małosolnych

    Botwinkę myjemy, liście z łodygami kroimy na małe kawałki, buraczki obieramy, kroimy w kostkę. Botwinkę wkładamy do małej ilości gotującej się wody, dodajemy połowę cukru, sól. ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Łukasz Żuchowski

  • Chłodnik truskawkowy z awokado

    Truskawki obieramy z szypułek. Ogórki i awokado obieramy, kroimy. Seler naciowy myjemy i kroimy. Truskawki miksujemy z warzywami na gładką masę, przyprawiamy solą i pieprzem. Ws...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Anna Dobrowolańska

  • Placki szpinakowe z sosem serowym

    Szpinak myjemy, suszymy. Czosnek siekamy. Olej rozgrzewamy na patelni, szklimy czosnek. Dodajemy szpinak, podsmażamy. Osączamy na sicie, siekamy. Jajko roztrzepujemy, mieszamy z...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Honorata Piwowarska

  • Komosa ryżowa z młodymi buraczkami

    Ząbki czosnku obieramy i siekamy. W rondelku rozgrzewamy łyżkę oliwy i dusimy czosnek. Wsypujemy kosmosę ryżową, wlewamy bulion, gotujemy 15 minut. Odstawiamy, aby quinoa napęcz...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Honorata Piwowarska

  • Indyjski sos jogurtowy raita

    Ogórki obieramy, przekrawamy wzdłuż, łyżeczką wydrążamy pestki, ścieramy miąższ na tarce, solimy. Do jogurtu dodajemy dobrze odciśnięte ogórki, drobno pokrojoną miętę, przeciśni...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Łukasz Żuchowski

  • Biała kiełbasa z ciecierzycą, pietruszką i surówką

    Białą kiełbasę kroimy w plastry o grubości około 4 cm. Smażymy na brązowo z każdej strony na rozgrzanym na patelni oleju. Do patelni wkładamy majeranek, posiekany czosnek i masł...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 4 osób

  • Fit muffinki

    Wszystkie składniki wymieszać w misce. Przelać do silikonowych foremek. Piec około 25 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Bakaliowe przepisy na piknik, grill lub wycieczkę

  • Owsiane ciasteczka z nerkowcami i rodzynkami

    Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia, solą, płatkami owsianymi, kakao i cukrem. Dosypujemy rodzynki i posiekane orzechy. Jajka mieszamy z rozpuszczonym masłem i jogurtem natur...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Bakaliowe przepisy na piknik, grill lub wycieczkę

  • Batoniki musli idealne na piknik

    Wszystkie składniki wymieszać i nakładać warstwę 1 cm na blaszkę, wyłożoną papierem do pieczenia. Piec 20 minut w 180 stopniach. Przestudzić, pokroić i wcinać.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Bakaliowe przepisy na piknik, grill lub wycieczkę

  • Szybki deser na spontaniczną wycieczkę i nie tylko...

    Bakalie przyprażyć na suchej patelni, w międzyczasie rozpuścić masło i pokruszyć ciasteczka. Do ciasteczek dodać masło i wymieszać. W szklaneczkach lub zamykanych pojemniczkach ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Bakaliowe przepisy na piknik, grill lub wycieczkę

  • Sałatka brokułowa z czosnkiem

    Brokuł opłukać, podzielić na różyczki. Gotować w osolonej wodzie 5 minut, następnie przełożyć na durszlak i przelać zimną wodą. Jajka ugotować na twardo. Obrać i razem z serem i...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Jogurtowe naleśniki

    Wszystkie składniki na naleśniki dokładnie połączyć ze sobą. Wymieszać, aż powstanie jednolite ciasto. Gotowe ciasto smażyć porcjami na rozgrzanym oleju. Podawać na słodko z dow...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Szpinakowa sałatka z owocami

    Szpinak umyć, odciąć ogonki, ułożyć na półmisku, dodać truskawki i pomarańcze. Sok z pomarańczy wymieszać z miodem i polać po sałatce. Skropić jogurtem i posypać siemieniem lnia...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Placki z cukinii na słono z sosem jogurtowym

    Cukinie dokładnie myjemy, obieramy ze skóry i trzemy na tarce o dużych oczkach. Przekładamy do miseczki i zasypujemy sporą ilością soli i odstawiamy na 10-15 minut, żeby puściła...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Łosoś pod kołderką kreolskiego smaku

    Łososia dzielę na 2-3 części,skrapiam cytryną,doprawiam solą. Zawijam w folię aluminiową, robię kilka dziurek i układam na grillu. 15-20 minut i mamy pyszną rybkę. Kawałki chleb...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Sałatka krakowska

    Warzywa umyj, osącz. Jajeczka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i poprzekrawaj na połówki. Kiełbasę obierz z osłonki i każdy plaster przekrój na ćwiartki. Liście sałaty porwij, u...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Perfekcyjnie tradycyjnie

  • Owsiankowo-orzechowy mix z jogurtem naturalnym

    Wszystko razem zblendować i delektować się niepowtarzalnym koktajlem, któy jest sycący, apetyczny i zdrowy!

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Warzywny red bull

    Pomidory umyć, sparzyć wrzątkiem i obrać ze skórki. Zmiksować blenderem. Paprykę umyć, wydrążyć gniazda nasienne i wycisnąć sok z sokowirówce. Jogurt wymieszać z ziołami i biały...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Deser Brzoskwiniowe lato

    Brzoskwinie miksujemy na gładką masę. Śmietanę ubijamy na sztywno i dodajemy jogurt. Delikatnie mieszamy. Łączymy z brzoswiniami i gotowe! Połówkę brzoswini kroimy w plasterki i...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Borówki zatopione w kokosie

    Borówki wrzucamy do blendera, dodajemy mleko kokosowe - miksujemy do uzyskania spójnej konsystencji. Następnie dodajemy jogurt oraz sok z limonki - ponownie miksujemy przez chwi...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Orientalny Melonowo-Ogórkowy Chłodnik z Krewetkami Tygrysimi

    Warzywa i owoce myjemy. Ogórka, melona i awokado obieramy. Ogórka kroimy na kosteczkę i wrzucamy do garnka lub miski. Melona przekrawamy na pół i łyżką wyskrobujemy miąższ z pes...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Koktajl pomidorowy w kolorach Włoch

    Sok pomidorowy przelać do wysokiego naczynia, dodać łyżkę jogurtu, zmiażdżony czosnek i przyprawy. Miksować aż mieszanka troszkę się spieni. W osobnym naczyniu przygotować "pest...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Multiowocowe smoothie z lawendą

    Owoce wymagające mycia, myjemy. Porzeczki zrywamy z gronek. Truskawki pozbawiamy szypułek. Wszystkie wrzucamy do blendera, dodajemy jogurt oraz wybrane słodzidło i miksujemy.Jeś...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl dla zdrowia z kiwi i pietruszki

    Wszystko zmieszaj w blenderze. Smacznego

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Żółty koktajl witaminowy

    Z pomarańczy i jabłek wycisnąć sok. Przelać go do pokrojonych gruszek i banana. Dodać jogurt naturalny. Zmiksować.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Wiosenny koktajl witaminowy

    Banana i kiwi umyć, obrać i pokroić na cząstki, listki mniszka wypłukać i osączyć, posiekać, pokrzywę wypłukać, sparzyć przez kilka sekund wrzątkiem i natychmiast schłodzić zimn...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl owocowy

    Owoce rozbijamy blenderem, liście mięty rozbijamy w moździerzu i zalewamy około dwoma łyżkami wrzątku, dodajemy jogurt słodzimy lub nie wedle uznania. Na koniec powoli małymi po...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl wiśniowo-truskawkowy

    Wszystko miksujemy i podajemy w dużych, wysokich szklankach. W przypadku nadmiaru przelewam do kubeczka, wkładam do lodówki i zjadam po powrocie do domu.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl jogurtowo-owocowy

    Morele i banany umyć, obrać i dokładnie zmiksować, następnie dodać jogurt, płatki owsiane i wymieszać. Posypać cynamonem.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Warstwowy koktajl owocowy

    Owoce umyj i osusz, z brzoskwiń wyjmij pestkę. Osobno zmiksuj na gładki koktajl. Do owoców możesz dodać jogurt lub kefir. Pod koniec dodaj do smaku miód lub cukier. Przelej deli...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl Na zdrowie

    Miksuje wszystko razem i... już! Osobiście najbardziej mi smakuje taki koktajl nierozdrobniony do końca - z wyczuwalnymi kawałkami mango i słonecznika.Zamiast mango można dodać ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl owocowy

    Ananasa obrać, pokroić w kostkę, a następnie zmiksować blenderem na gładką masę. Opłukane truskawki lub maliny posypać cukrem i zmiksować podobnie jak ananasa. Kiwi obrać i zmik...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

Sprawdź kolejne podstrony z przepisami na: do 30 minut