205 przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać Szukaj dokładniej jogurt naturalny X bez gotowania X

Czas przygotowania

do 30 minut (161)
do 60 minut (21)
powyżej 60 minut (15)

Metoda przyrządzania

bez gotowania (205) X

Pora dnia

lunch (59)
podwieczorek (43)
obiad (35)
kolacja (35)

Główny składnik

nabiał (92)
owoce (86)
warzywa (68)
dania mięsne (14)

Rodzaj dania

sałatki (60)
desery (47)
dodatki do dań (36)
przekąski (31)

Poziom trudności

łatwe (198)
średnie (5)

Koszty

tanie (62)
średnie (22)

Polecamy na

przyjęcie (65)
Wielkanoc (15)
dla dzieci (11)
Boże Narodzenie (5)

Kuchnia

inne (28)
kuchnia polska (15)
kuchnia grecka (6)
kuchnia fusion (6)

Dieta

wegetariańskie (55)
niskokaloryczne (21)

Źródło

Wasze przepisy (56)
Konkursy (52)
Palce Lizać (24)
Miesięcznik Kuchnia (21)

Przepisy: bez gotowania

Najnowsze przepisy na: bez gotowania

  • Daktylowo - owsiana tarta z nadzieniem serowo - jogurtowym

    Przygotowanie spodu: Daktyle moczyć przez pół godziny w letniej wodzie. Odsączyć. Wszystkie składniki zblendować w malakserze (nie polecam blendera, bo idzie się zajechać). Na f...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis przysłany na konkurs: Słodkie sekrety

  • Jogurtowiec z chia, jagodami i malinami

    Chia zalewamy niewielką ilością mleka i odstawiamy na 2 godziny. Biszkopty układamy w tortownicy. Jogurt miksujemy z cukrem pudrem dodajemy połowę jagód, miksujemy. Żelatynę fix...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis przysłany na konkurs: Słodkie sekrety

  • Zdrowy torcik czekoladowo-miętowy

    Ciasteczka na spód zblendować na proszek, dodać masło i wymieszać. Natsępnie ułożyć na tortownicy średnicy 18 cm (schłodzić). Masa czekoladowa: Czekoladę roztopić w kąpieli wodn...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Przepis przysłany na konkurs: Słodkie sekrety

  • Chłodnik truskawkowy z awokado

    Truskawki obieramy z szypułek. Ogórki i awokado obieramy, kroimy. Seler naciowy myjemy i kroimy. Truskawki miksujemy z warzywami na gładką masę, przyprawiamy solą i pieprzem. Ws...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Anna Dobrowolańska

  • Indyjski sos jogurtowy raita

    Ogórki obieramy, przekrawamy wzdłuż, łyżeczką wydrążamy pestki, ścieramy miąższ na tarce, solimy. Do jogurtu dodajemy dobrze odciśnięte ogórki, drobno pokrojoną miętę, przeciśni...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Łukasz Żuchowski

  • Szpinakowa sałatka z owocami

    Szpinak umyć, odciąć ogonki, ułożyć na półmisku, dodać truskawki i pomarańcze. Sok z pomarańczy wymieszać z miodem i polać po sałatce. Skropić jogurtem i posypać siemieniem lnia...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Szybko i smacznie

  • Owsiankowo-orzechowy mix z jogurtem naturalnym

    Wszystko razem zblendować i delektować się niepowtarzalnym koktajlem, któy jest sycący, apetyczny i zdrowy!

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Warzywny red bull

    Pomidory umyć, sparzyć wrzątkiem i obrać ze skórki. Zmiksować blenderem. Paprykę umyć, wydrążyć gniazda nasienne i wycisnąć sok z sokowirówce. Jogurt wymieszać z ziołami i biały...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Deser Brzoskwiniowe lato

    Brzoskwinie miksujemy na gładką masę. Śmietanę ubijamy na sztywno i dodajemy jogurt. Delikatnie mieszamy. Łączymy z brzoswiniami i gotowe! Połówkę brzoswini kroimy w plasterki i...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Borówki zatopione w kokosie

    Borówki wrzucamy do blendera, dodajemy mleko kokosowe - miksujemy do uzyskania spójnej konsystencji. Następnie dodajemy jogurt oraz sok z limonki - ponownie miksujemy przez chwi...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Orientalny Melonowo-Ogórkowy Chłodnik z Krewetkami Tygrysimi

    Warzywa i owoce myjemy. Ogórka, melona i awokado obieramy. Ogórka kroimy na kosteczkę i wrzucamy do garnka lub miski. Melona przekrawamy na pół i łyżką wyskrobujemy miąższ z pes...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: średnie

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Koktajl pomidorowy w kolorach Włoch

    Sok pomidorowy przelać do wysokiego naczynia, dodać łyżkę jogurtu, zmiażdżony czosnek i przyprawy. Miksować aż mieszanka troszkę się spieni. W osobnym naczyniu przygotować "pest...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Multiowocowe smoothie z lawendą

    Owoce wymagające mycia, myjemy. Porzeczki zrywamy z gronek. Truskawki pozbawiamy szypułek. Wszystkie wrzucamy do blendera, dodajemy jogurt oraz wybrane słodzidło i miksujemy.Jeś...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl dla zdrowia z kiwi i pietruszki

    Wszystko zmieszaj w blenderze. Smacznego

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Żółty koktajl witaminowy

    Z pomarańczy i jabłek wycisnąć sok. Przelać go do pokrojonych gruszek i banana. Dodać jogurt naturalny. Zmiksować.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Wiosenny koktajl witaminowy

    Banana i kiwi umyć, obrać i pokroić na cząstki, listki mniszka wypłukać i osączyć, posiekać, pokrzywę wypłukać, sparzyć przez kilka sekund wrzątkiem i natychmiast schłodzić zimn...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl owocowy

    Owoce rozbijamy blenderem, liście mięty rozbijamy w moździerzu i zalewamy około dwoma łyżkami wrzątku, dodajemy jogurt słodzimy lub nie wedle uznania. Na koniec powoli małymi po...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl wiśniowo-truskawkowy

    Wszystko miksujemy i podajemy w dużych, wysokich szklankach. W przypadku nadmiaru przelewam do kubeczka, wkładam do lodówki i zjadam po powrocie do domu.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl jogurtowo-owocowy

    Morele i banany umyć, obrać i dokładnie zmiksować, następnie dodać jogurt, płatki owsiane i wymieszać. Posypać cynamonem.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Warstwowy koktajl owocowy

    Owoce umyj i osusz, z brzoskwiń wyjmij pestkę. Osobno zmiksuj na gładki koktajl. Do owoców możesz dodać jogurt lub kefir. Pod koniec dodaj do smaku miód lub cukier. Przelej deli...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl Na zdrowie

    Miksuje wszystko razem i... już! Osobiście najbardziej mi smakuje taki koktajl nierozdrobniony do końca - z wyczuwalnymi kawałkami mango i słonecznika.Zamiast mango można dodać ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl owocowy

    Ananasa obrać, pokroić w kostkę, a następnie zmiksować blenderem na gładką masę. Opłukane truskawki lub maliny posypać cukrem i zmiksować podobnie jak ananasa. Kiwi obrać i zmik...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl mleczny z mango i banana

    Najpierw należy obrać owoce ze skórki - pamiętajmy o wybraniu pestek z mango! Następnie trzeba pokroić je w kostkę i wrzucić do wysokiego naczynia, w którym należy zmiksować je ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Deser Truskawka z kiwi

    Zmiksować truskawki z łyżką cukru pudru, przełożyć do 2 szklanek o pojemności 0,3l. Wymieszać jogurt z drugą łyżką cukru pudru, wlać na wierzch musu z truskawek. Zmiksować oddzi...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Wiosenny zielony koktail

    Owoce obrać ze skórki, pokroić na kawałki. Wrzucić do miski, do tego wrzucić pozostałe składniki. Wszystko razem zblendować (można dodać kostki lodu). Brzegi szklanek obtoczyć w...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Pasta kanapkowa z fetą

    Zmiksować jogurt z mlekiem, oliwą i fetą. Dodać posiekany koperek i przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodać startą skórkę z cytryny i doprawić pieprzem, kminkiem i solą (uwaga,...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Koktajl jogurtowy z melona i kiwi

    Obrać kiwi i pokroić na mniejsze kawałki. Melona schłodzonego wcześniej w lodówce, przeciąć na pół i łyżką usunąć nasiona. Następnie melona podzielić na mniejsze kawałki i obrać...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl bananowo-rabarbarowy

    Rabarbar obrać i pokroić na kawałeczki. Włożyć do małego garnka, podlać wodą i smażyć, aż zmięknie. Rabarbar zacznie się rozpadać. Banana zmiksować razem z jogurtem(najlepiej na...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Koktajl truskawkowo - ogórkowy

    Zielonego ogórka kroimy na mniejsze części, a z truskawek usuwamy szypułki. Przygotowane składniki przekładamy do miksera i miksujemy dość dokładnie. Dodajemy jogurt naturalny, ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Chłodnik z awokado

    Awokado przekroić wzdłuż, wyjąć pestkę, wydrążyć łyżeczką miąższ i zmiksować go. Dodać wszystkie pozostałe składniki (czosnek uprzednio rozetrzeć), dokładnie wymieszać i wstawić...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Kukurydza na zimno - chłodnik

    Ogórek myjemy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Posypujemy płaską łyżeczką soli. Odstawiamy na 30 minut. W tym czasie osączamy kukurydzę. Obieramy cebulę, kroimy w drobną k...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Twój przepis na orzeźwienie

  • Green smoothie

    Owoce myjemy, obieramy i przygotowujemy do zmiksowania. Wszystko (razem z lodem i jogurtem) wrzucamy do blendera i miksujemy parę minut. I gotowe.

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

  • Koktajl owocowy

    Truskawki, maliny i borówki dokładnie blendujemy w oddzielnych misach, przelewany je do jednej większej i miksujemy mikserem. Dodajemy stopniowo cukier, aby nie przesłodzić i ws...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Przepis nadesłany na konkurs: Dla spragnionych dobrych smaków

Sprawdź kolejne podstrony z przepisami na: bez gotowania