Truskawki myjemy i kroimy w plasterki. Płatki mieszamy z pozostałymi suchymi składnikami. W pucharku układamy na przemian: mix płatków, truskawki, jogurt itd. Jest to doskonały ...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia polska

Liczba osób: dla 2 osób

Dodany przez: Michał Bałazy - szef kuchni restauracji Amrestis w Jastrzębiu-Zdroju

Ciasteczka pokruszyć (można zmielić w młynku) i wymieszać z roztopionym masłem. Dno tortownicy wyłożyć masą ciasteczkową. Twaróg połączyć z miodem i jogurtem. Całość zmiksować n...

Czas przygotowania: do 60 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia polska

Liczba osób: powyżej 4 osób

Dodany przez: Werka

Warzywa myjemy. Sałatę rwiemy, pozostałe warzywa kroimy w kostkę, rzodkiewki rozkrawamy na ćwiartki. Jogurt mieszamy z ziołami, doprawiamy solą i pieprzem. Tak przygotowanym sos...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia hiszpańska

Liczba osób: dla 4 osób

Dodany przez: anchesenpaamon

Sałaty umyć, pozostawić do osuszenia. Pierś z kurczaka, ananasa i ser żółty pokroić w kostkę. Pomidorki umyć, przekrawać na połówki. Jogurt naturalny wymieszać dokładnie z przyp...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: inne

Liczba osób: dla 4 osób

Dodany przez: tartoletka

1. Kurczaka lub indyka pokroić w cienkie plastry, przyprawić solą i curry, włożyć do nagrzanego piekarnika - funkcja grill na 275 st.C, piec z obu stron ok. 8 minut każdą 2. Por...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Liczba osób: dla 4 osób

Dodany przez: tori101

Kapustę pekińską umyć i pokroić (bez białych części), piersi z kurczaka pokroić w kosteczkę i podsmażyć na patelni z przyprawą do gyrosa (bez dodawania oleju lub margaryny), ods...

Czas przygotowania: do 60 minut

Poziom trudności: łatwe

Liczba osób: dla 4 osób

Dodany przez: Korman Justyna

Kurczaka lub indyka pokroić w cienkie plastry, przyprawić solą i curry, włożyć do nagrzanego piekarnika - funkcja grill na 275st.C, piec z obu stron ok. 8 minut każda. Porwać sa...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Liczba osób: dla 4 osób

Dodany przez: tori101

Kalafior podziel na malutkie różyczki, dodaj pokrojony koperek. Zrób sos: wymieszaj majonez z jogurtem, dopraw do smaku solą, pieprzem, cytryną i cukrem. Najlepsza na letnie prz...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia polska

Dodany przez: gonia06

Surowy seler obrać i zetrzeć na tarce jarzynowej (duże oczka) i skropić cytryną. Pokroić drobno cebulę, orzechy tez pokroić (nie musi być drobno), wszystko zalać majonezem z jog...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia polska

Liczba osób: dla 4 osób

Dodany przez: gonia06

Pokroić owoce w kostkę, a z reszty składników zrobić sos. Wymieszać.

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia południowoamerykańska

Liczba osób: dla 4 osób

Dodany przez: pazurmazur

1. Ziemniaki wyszorować, a następnie ugotować w łupinach. Gdy wystygną, obrać i pokroić w plastry grubości 1/2 cm. 2. Jajka obrać i pokroić na ćwiartki. Ogórki oraz wędlinę pokr...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia polska

Liczba osób: dla 4 osób

Dodany przez: cinek1314

Młode buraczki cienko obieramy, kroimy w drobną kostkę, wrzucamy do garnka, zalewamy około 1 szklanką wody, solimy i gotujemy pod przykryciem do miękkości (najlepiej, żeby woda ...

Czas przygotowania: powyżej 60 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia wschodnioeuropejska

Liczba osób: powyżej 4 osób

Dodany przez: Gotuj z Alą

Ogórki obrać ze skórki i pokroić w drobną kostkę. Koperek posiekać, czosnek zetrzeć na tarce. Ser rozetrzeć łyżką albo przekręcić przez maszynkę, dodać jogurt (ilość według uzna...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia grecka

Liczba osób: powyżej 4 osób

Dodany przez: katarzyna_sar

Jogurt wymieszać z sokiem z cytryny i oliwą, aż do uzyskania kremowej masy. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Ogórek obrać, drobno zetrzeć na tarce i dodać z ziołami do j...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia grecka

Liczba osób: dla 4 osób

Dodany przez: Katarzyna

Twaróg rozgnieść ze śmietaną lub jogurtem posolić i dodać czosnek dobrze wymieszać. Gotowe!

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia hiszpańska

Liczba osób: powyżej 4 osób

Dodany przez: Aga

Piekarnik rozgrzać do 180.c. Do wysokiego naczynia wsypać mąkę, cukier, szczyptę soli i proszek do pieczenia. Następnie dodać jaja, olej i jogurt. Miksować 3 min. na najwyższych...

Czas przygotowania: do 60 minut

Poziom trudności: łatwe

Region: kuchnia polska

Liczba osób: powyżej 4 osób

Dodany przez: Julia Świeczak

Na początku wkładamy kaszę do zimnej wody. Możemy wykorzystać sitko i umyć ją pod bieżącą wodą. Następnie wrzucamy ją na lekko posolony wrzątek (na każdą szklankę kaszy przypada...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Liczba osób: dla 2 osób

Dodany przez: psychodietetyka

Na dnie miseczki umieść połowę jogurtu. Przykryj warstwą płatków, następnie borówkami i malinami. Przykryj kolejną warstwą jogurtu, udekoruj plastrami pomarańczy i gotowe. Konie...

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Liczba osób: dla 2 osób

Dodany przez: psychodietetyka

Składniki wymieszać w dużym dzbanku. Mieszając, powoli dodawać lód. Przybrać liśćmi mięty. Zobacz inne przepisy

Czas przygotowania: do 30 minut

Składniki dobrze wymieszać, polać sałatę tuż przed podaniem.

Czas przygotowania: do 30 minut

Poziom trudności: łatwe

Dodany przez: ogi_oo

Listki bazylii wraz z łodyżkami umieszczamy w blenderze. Dodajemy cukier i trawę cytrynową i miksujemy na proszek. Dodajemy jogurt, mascarpone i imbir i miksujemy na gładką masę...

Czas przygotowania: powyżej 60 minut

Poziom trudności: łatwe

Liczba osób: powyżej 4 osób

Dodany przez: zawszepolka