21 przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać Szukaj dokładniej niskokaloryczne X warzywa X inne X

Przepisy: warzywa, inne, niskokaloryczne

Najnowsze przepisy na: warzywa, inne, niskokaloryczne

  • Tempeh Burito z grilla

    Tempeh mrożony rozmarzamy gotując na parze 15 min. Kostki tempeh przekrajmy ostrożne ostrym nożem wzdłuż by uzyskać płaskie kotleciki. Marynujemy 15-30 min w zalewie W tym czasi...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Dodany przez: tempeh-service

  • Sałatka z kuskusu i wędzonego trewala z liśćmi botwinki

    Wsypcie kuskus do miski, zalejcie go wrzątkiem i przykryjcie talerzem. By nadać kuskusowi intensywniejszą, żółtą barwę, przed zalaniem kaszki wodą, wsypcie do niej trochę kurkum...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Szy

  • Zupa krem z kukurydzy z cząstkami awokado

    Warzywa umyć, obrać i pokroić w kostkę. Zalać zimną wodą (ok. 2 l), zagotować i gotować ok. 5 minut na małym ogniu. Następnie dodać opłukane mięso, sól i pieprz i pół puszki kuk...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: js28

  • Sałatka Malediwy

    Sałaty umyć, pozostawić do osuszenia. Pierś z kurczaka, ananasa i ser żółty pokroić w kostkę. Pomidorki umyć, przekrawać na połówki. Jogurt naturalny wymieszać dokładnie z przyp...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: tartoletka

  • Sałatka energetyzująca

    Po oczyszczeniu warzyw bierzemy się za przyrządzenie sałatki. Kapustę pekińską szatkujemy, ogórka kroimy w krążki następnie, krążki dzielimy na cztery części. Rzodkiewki kroimy ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: akupr

  • Beszamelowa zapiekanka

    1.Pokrojoną w półplasterki cebulę zeszklić na maśle. Dodać pieczarki pokrojone w plasterki i dusić razem kilka minut. 2.Wędlina (dowolna w zależności od upodobań lub tego, co ak...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Region: inne

    Dodany przez: amk17

  • Sałatka Marty

    Ilość poszczególnych składników można dodać wedle uznania. Warzywa kroimy w drobną kostkę, niewielką ilość sera trzemy na tarce. Słonecznik i dynie wsypujemy na rozgrzaną pateln...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Dodany przez: Marta

  • Sałatka z ryżu i pieczarek

    Ugotować ryż i ostudzić. Do ryżu dodać kukurydzę oraz ugotowane i pokrojone w kostkę jajka. Pieczarki oczyść,ugotuj i pokrój w kostkę i również dodaj do pozostałych składników. ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: joannalodz

  • Pasta ze szpinakiem i kremowym serkiem

    Makaron ugotować. W tym czasie w rondelku rozmrozić szpinak. Jak już będzie rozmrożony i gorący, dodać rozgnieciony czosnek (2 ząbki, ale to zależy czy lubimy czosnek. jeżeli ta...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: MADZIOWA

  • Zupa z fasolką szparagową

    Z mięsa i włoszczyzny ugotować wywar. Odcedzić. Dodać liść laurowy, ziele angielskie i pokrojoną fasolkę szparagową. Gotować, aż fasolka będzie miękka. Pomidory sparzyć, pokroić...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: ulapopow

  • Wielkanocny szpinak

    Szpinak rozmrażamy na małym ogniu. Następnie, gdy woda nieco odparuje, przekładamy szpinak na patelnię, dodajemy pokrojony drobniutko czosnek oraz sól i pieprz do smaku i dusimy...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: marta-olek

  • Orientalne gołąbki

    Mięso mielone łączymy z ryżem. Doprawiamy solą i pieprzem. Formujemy nieduże kotleciki. Sparzone liście kapusty wypełniamy wcześniej zrobionymi kotlecikami. Zawijamy liście. wsz...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Region: inne

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: magda wróblewska

  • Klopsiki w sosie paprykowo-pomidorowym

    Do mięsnej masy mielonej dodajemy podsmażoną cebulę, jajko, namoczoną bułkę, przyprawy: sól, pieprz, mieszamy. Formujemy malutkie klopsiki, panierujemy w bułce tartej i smażymy ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Region: inne

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: beyourself1

  • Zielona zupa z cukinii - łagodna

    Cebulę, cukinie obrać i pokroić w kostkę. Cebulę podsmażyć na oleju, dodać cukinię. Smażyć aż cukinia będzie średnio miękka. Zalać bulionem. Gotować aż cukinia będzie bardzo mię...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: martyna.artur

  • Czerwona zupa z cukinii - ostra

    Cebulę, cukinie obrać i pokroić w kostkę. Cebulę podsmażyć na oleju, dodać cukinię. Smażyć aż cukinia będzie średnio miękka. Zalać bulionem i przecierem pomidorowym. Przykryć i ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: martyna.artur

  • Roladki indycze z basturmą i rukolą

    Filety rozbić na cienkie, podłużne plastry, przyprawić świeżo zmielonym pieprzem. Rozgrzać olej na patelni, usmażyć drobno pokrojoną cebulę i czosnek, potem dodać poszatkowaną r...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: laurence999

  • Bakłażany zapiekane z kurczakiem

    Bakłażany umyć, pokroić w plastry grubości około 1/2 cm, oprószyć solą i pozostawić na 20 minut.. Bakłażany starannie opłukać i osuszyć, a następnie podsmażyć (na półtwardo) na ...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Region: inne

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: eeeewa

  • Delikatny kurczak zapiekany z mozarellą

    Mięso pokroić na równe plastry, pokropić oliwą z oliwek, posypać przyprawami i odstawić do lodówki na kilka godzin. Po wyjęciu z lodówki otrzepać nadmiar ziół, położyć na rozgrz...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: edka0077

  • dzadzyki

    Warzywa pokroić w kosteczkę, ser pokruszyć dodać śmietanę i majonez, wymieszać. Koperek drobno posiekać, czosnek rozgnieść. Wszystko razem wymieszać i odstawić na 10 min do lodó...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Anka

  • surówka z kalfiora i szczypiorku

    Kalafior i szczypiorek dokładnie umyć. Kalafior zetrzeć na tarce o dużych oczkach, a szczypiorek pokroić. Składniki wymieszać, posolić i dodać majonez. Doskonała przystawka do d...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Ewa D

  • Aromatyczny barszcz czerwony

    Wywar lub sok zagotować, dodać kostkę rosłową, ziele angielsie. Barszcz osłodzić miodem i Cukrem brązowym, przysprawić do smaku sola, pieprzem, czosnkiem i wegetą. Serwować z pa...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: Asieńka