91 przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać Szukaj dokładniej niskokaloryczne X dania mięsne X

Czas przygotowania

do 30 minut (38)
do 60 minut (34)
powyżej 60 minut (18)

Metoda przyrządzania

smażone (40)
gotowane (32)
pieczone (28)
z grilla (16)

Pora dnia

obiad (73)
kolacja (35)
lunch (20)
podwieczorek (8)

Główny składnik

dania mięsne (91) X

Rodzaj dania

inne (19)
sałatki (14)
zupy (7)
przetwory (3)

Poziom trudności

łatwe (68)
średnie (10)

Koszty

tanie (36)
średnie (30)

Polecamy na

przyjęcie (38)
dla dzieci (13)
Wielkanoc (4)

Kuchnia

kuchnia polska (28)
inne (10)
kuchnia fusion (8)
kuchnia grecka (6)

Dieta

niskokaloryczne (91) X

Źródło

Wasze przepisy (79)

Przepisy: dania mięsne, niskokaloryczne

Najnowsze przepisy na: dania mięsne, niskokaloryczne

  • Schab zapiekany na czerwono

    Kapustę zalej gorącym bulionem i pogotuj ok.15 minut. Jeśli nie nasz takiej - ugotuj 250 g białej kiszonej i oddzielnie 250 g czerwonej, a następnie pomieszaj je razem. Wtedy po...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Dodany przez: nina_i

  • Bakłażanowa przekładanka

    1. Przygotuj bakłażany - umyj je, pokrój na cieniutkie plastry pod mocnym skosem albo wręcz wzdłuż, posól każdy leciutko, ułóż w miseczce i odstaw, aby wydzieliły sobie nadmiar ...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Region: kuchnia fusion, kuchnia grecka

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: nina_i

  • Placuszki z płatków jaglanych na słono

    Płatki jaglane pół szklanki wsypujemy do miski, wbijamy dwa jajka, pół laski kiełbaski wkrajamy i dodajemy pokrojone w małe kawałki ugotowane brokuły, w mała kosteczkę kroimy se...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Rycha

  • Wyborne placki z kurczaka

    Mięso i cebulę pokroić w drobną kostkę. Mięso doprawiamy przyprawami i po chwili dodajemy cebulę. Dodajemy pozostałe składniki, dokładnie mieszamy i na 30-60 minut wstawiamy do ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: markowe

  • Danie z Woka I

    W przyrządzaniu dań na woku dominuje niezwykła dowolność. Możesz skorzystać ze wszystkich warzyw, z których tylko zechcesz. Jeżeli chodzi o mięsa, to chcąc ugotować chińskie dan...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia chińska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Qeer

  • Warzywa smażone w cieście

    Mąkę z proszkiem do pieczenia oraz szczyptą soli zmiksuj z jajem i taką ilością mleka, by ciasto miało konsystencję kwaśnej śmietany. Odstaw na 30 min. Warzywa pokrój w kostkę, ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Region: kuchnia polska

    Dodany przez: justysiaaaaa

  • Kurczak w sosie serowo grzybowym

    Pokrojone w kostkę mięso podsmażyć, przy okazji, soląc je i pieprząc. Po usmażeniu przełożyć na talerz. Na pozostałości tłuszczu na patelnie wrzucić pokrojoną w piórka cebule, s...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia fusion

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Jacek

  • Gyoza (smażone pierogi)

    1. Wymieszaj mięso, sos sojowy, pieprz, cukier, sake, olej sezamowy, kapustę i dymkę w średniej misce.Wstaw do lodówki na godzinę. 2. Zwilż połowę brzegu kółka z ciasta. Umieść ...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia japońska

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: tygrys-333

  • Łosoś delight

    1. Filet obrać ze skóry (jeśli jest), umyć i przekroić na pół, jeśli jest za długi:) 2. Wymieszać łyżkę oliwy z łyżeczką sosu sojowego, doprawić niewielka ilością pieprzu, soli,...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia fusion

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Soul

  • Czerwony ryż z filetem z kurczaka

    Ryż ugotować, filet namoczyć w mleku na 15 minut, później wyjąc i namoczyć w sosie sojowym, pokroić na kwadratowe kawałki i podsmażyć na patelni, ale pod przykrywką ok.15-20 min...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia chińska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Jolanta Dziem

  • Nostalgia

    Włożyć na patelnie fileta pokrojonego na kawałeczki, pół cebuli i 2 ząbki czosnku. Podsmażyć, zalać śmietana, podgrzać aż zgęstnieje i dodac 2 łyżki szpinaku i na końcu Vegeta i...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia afrykańska, kuchnia tajska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: maciek 1515556088

  • Makaroni kurczaki & suszoni pomidori

    Gotujemy makaron al dente, pokrojone w kostkę piersi smażymy na oliwie z suszonych pomidorów, przyprawiamy wg gustu (im mniej różnych przypraw, tym lepiej.. żeby czuć aromat sus...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia afrykańska, kuchnia arabska, kuchnia hiszpańska, kuchnia turecka

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Joanna M.

  • Bo rau thap cam

    Wołowinę pokroić na cienkie plasterki. Przyprawić imbirem, czosnkiem, cukrem, pieprzem i sosem sojowym.Odstawić na 15 minut. Makaron zaparzyć i pokroić (ok. 5 cm). Namoczone grz...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia chińska

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: yami_mo

  • Kurze piersi na patyku wg. E. Wachowicz

    Piersi kurze pokroiłam na długie cienkie paski. Składniki marynaty (sos sojowy, sok z cytryny, miód, oliwa, czosnek) wymieszałam i włożyłam do niej mięso, dokładnie to wszystko ...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: wiosna55

  • Misa łakoci

    Do naczynia żaroodpornego dajemy odrobinę smalcu, na to kładziemy obrane poszatkowane w plastry ziemniaki, solimy je odrobinę i pieprzymy, na nie kładziemy w całości małe marche...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Dodany przez: agata17ko

  • Sałatka Malediwy

    Sałaty umyć, pozostawić do osuszenia. Pierś z kurczaka, ananasa i ser żółty pokroić w kostkę. Pomidorki umyć, przekrawać na połówki. Jogurt naturalny wymieszać dokładnie z przyp...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: tartoletka

  • Zimowa sałatka spowita puchem

    Gdy już zima nadejdzie, niekoniecznie ta ze śniegiem, siądź człeku w fotelu odpocznij, skończ z tym biegiem. Zastanów się i pomyśl, czego ci brakuje? Czy wszystko, co ci dają- n...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia turecka

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: elizabethtom

  • Beszamelowa zapiekanka

    1.Pokrojoną w półplasterki cebulę zeszklić na maśle. Dodać pieczarki pokrojone w plasterki i dusić razem kilka minut. 2.Wędlina (dowolna w zależności od upodobań lub tego, co ak...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Region: inne

    Dodany przez: amk17

  • Kurczak a'la Jacek

    Na początku wstawiamy ryż do gotowania. Brązowy ryż będzie się gotował ok 30 min. Pierś kurczaka kroimy w drobne kawałki i smażymy na odrobinie oliwy aż się zarumieni. Kroimy pa...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia indyjska, kuchnia japońska

    Dodany przez: Jacek Puciłowski

  • Sałatka z grillowanym kurczakiem lub indykiem

    1. Kurczaka lub indyka pokroić w cienkie plastry, przyprawić solą i curry, włożyć do nagrzanego piekarnika - funkcja grill na 275 st.C, piec z obu stron ok. 8 minut każdą 2. Por...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: tori101

  • Sałatka z kurczakiem

    Kapustę pekińską umyć i pokroić (bez białych części), piersi z kurczaka pokroić w kosteczkę i podsmażyć na patelni z przyprawą do gyrosa (bez dodawania oleju lub margaryny), ods...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: Korman Justyna

  • Sałatka super pycha

    Najpierw przygotować sos wymieszać składniki i wstawić na ok. godzinę do lodówki. Filety z kurczaka ugotować, wystudzić i pokroić w kostkę o grubości ok 1.5 cm, paprykę pokroić ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia grecka

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: wioletta

  • Sałata z grillowanym kurczakiem lub indykiem

    Kurczaka lub indyka pokroić w cienkie plastry, przyprawić solą i curry, włożyć do nagrzanego piekarnika - funkcja grill na 275st.C, piec z obu stron ok. 8 minut każda. Porwać sa...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: tori101

  • Ryżowe szaleństwo

    Kurczaka kroimy w kosteczkę, przyprawiamy na ostro i podsmażamy. Pieczarki podsmażamy. Odstawiamy. Ryż gotujemy w osolonej wodzie. Po ugotowaniu rozkładamy na małe miseczki ubij...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia grecka

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: luci117

  • Ryż z marchewka, groszkiem i drobiem

    Ryż ugotować z jednym listkiem laurowym i solą (ja daję jeden listek na dwie filiżanki ryżu). Pierś z kurczaka/indyka pokroić w małe kawałki, posolić, popieprzyć i posypać zioła...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: Becia

  • Żołądki inaczej

    Żołądki gotujemy w wywarze z kostki rosołowej ok 1 godz.Po wystygnięciu kroimy w paski ok 1cm W tym samym czasie na rozgrzany olej wrzucamy pokrojony boczek i cebulkę również po...

    Czas przygotowania: powyżej 60 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: powyżej 4 osób

    Dodany przez: staiza

  • Sałatka Kolorowa

    Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, podsmażyć do zarumienienia. Kapustę pekińską, pomidora, ogórki kiszone skroić i włożyć do miski. Dodać pół puszki kukurydzy, wyciśnięty ząbek ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: maly-glodek

  • Sałatka z kurczaka

    Pokroić kapustę, ogórki, pomidora. pierś również pokroić w małą kostkę, obsypać przyprawą i usmażyć na oleju. Układać warstwami: najpierw kapustę, pomidora, ogórka, kukurydzę, a...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: anulek

  • Sałatka a'la McDonald

    Kurczaka kroimy na małe kawałki, smażymy do zarumienienia. Sałaty rwiemy na kawałki. Dodajemy do niech pomidora skrojonego w kostkę, rzodkiewki w plasterkach i odsączoną kukuryd...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Liczba osób: dla 2 osób

    Dodany przez: maly-glodek

  • Makaron z twarogiem i skwareczkami

    Makaron gotujemy al dente, boczek kroimy w kosteczkę i podsmażamy z cebulką na patelni, ale bez dodatku tłuszczu, na końcu posypujemy bazylią suszoną lub z kosteczki. Cały czas ...

    Czas przygotowania: do 30 minut

    Poziom trudności: łatwe

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: pogoda-3

  • Kulki wieprzowe w sosie pomidorowym

    Mięso z jajkami, solą, pieprzem i ewentualnie papryką dobrze wyrobić. Formować małe kulki, obtaczać je w mące i podsmażyć na wolnym ogniu do zrumienienia ok 10 min. Osobno ugoto...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Region: kuchnia polska

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: beatka-c

  • Makaron zapiekany z sosem białym

    Gotujemy makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Kurczaka kroimy w paski, doprawiamy i smażymy na rozgrzanym maśle. Marchewkę obieramy, kroimy w kostkę i smażymy, pomidora i...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Region: kuchnia polska

    Dodany przez: beyourself1

  • Zupa z fasolką szparagową

    Z mięsa i włoszczyzny ugotować wywar. Odcedzić. Dodać liść laurowy, ziele angielskie i pokrojoną fasolkę szparagową. Gotować, aż fasolka będzie miękka. Pomidory sparzyć, pokroić...

    Czas przygotowania: do 60 minut

    Poziom trudności: średnie

    Region: inne

    Liczba osób: dla 4 osób

    Dodany przez: ulapopow

Sprawdź kolejne podstrony z przepisami na: dania mięsne, niskokaloryczne