Tysiące przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać
Zupa jogurtowa po indyjsku
Zupa jogurtowa po indyjsku - składniki:
Zupa jogurtowa po indyjsku - sposób przygotowania:
Rozgrzej masło lub ghee w dużej patelni lub rondlu o grubych ściankach. Wrzuć cebulę, czosnek, kmin, kolendrę, cynamon, gałkę, imbir, goździki i kardamon. Smaż 5 minut, co jakiś czas mieszając. Dodaj soczewicę, stale mieszając, podgrzewaj około 5 minut. W oddzielnym naczyniu podgrzej bulion i dodaj go do soczewicy. Ponownie zagotuj, zmniejsz ogień. Gotuj około godziny. Teraz włóż szpinak, gotuj jeszcze 5 minut. Zmiksuj śmietanę z jogurtem, wlej do zupy. Podgrzewaj minutę na małym ogniu, ciągle mieszając. Przypraw do smaku solą i pieprzem. Możesz podawać z podpłomykami lub ryżem basmati ugotowanym na sypko.
- 6 dag masła lub ghee
- 20 dag posiekanej cebuli
- 3 posiekane ząbki czosnku
- 1 łyżeczka ziarenek kuminu
- 1 łyżeczka zmielonej kolendry
- szczypta zmielonego cynamonu
- szczypta zmielonej gałki muszkatołowej
- 1 łyżeczka startego korzenia imbiru
- sól i pieprz do smaku
- 1/2 łyżeczki zmielonych goździków
- 1 łyżeczka drobniutko posiekanej chili
- 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu
- 20 dag zielonej soczewicy
- 500 ml bulionu warzywnego
- 50 dag szpinaku (drobno pokrojonego)
- po 1/2 szklanki gęstej śmietany i jogurtu śmietankowego
Prosty sposób na domowy jogurt. Robi się sam i to bez jogurtownicy
Informacje o Zupa jogurtowa po indyjsku
-
Wiosenne menu dnia inspirowane kuchniami świata
Taka jogurtowa zupa jest nie tylko lekka, ale również bardzo aromatyczna i rozgrzewająca. Świetnie sprawdzi się na wczesnowiosenny obiad. Można ją podawać z chrupiącymi grzankami, pieczywem (lub podpłomykami), a także bardziej klasycznie - z ugotowanym na sypko ryżem basmati. Zupa jogurtowa po
-
Menu dnia z doskonałym curry
Z kolendrą, kminem rzymskim, chili, cynamonem... Aromatyczna azjatycka zupa - wypróbuj, jeśli lubisz intensywne smaki. Zupa jogurtowa po indyjsku 6 dag masła lub ghee 20 dag posiekanej cebuli 3 posiekane ząbki czosnku 1 łyżeczka ziarenek kuminu 1 łyżeczka zmielonej kolendry szczypta
-
Śniadania -
Obiady -
Zupy -
Sałatki -
Ciasta -
Redakcja Ugotuj.to - ul. Czerska 8/10
- 00-732 Warszawa
- ugotuj.to@gazeta.pl
-
Porady. Jak zrobić? -
Ciasta i desery -
Nowalijki -
Napoje -
Kasze i ryż -
Przetwory
-
Gulasze -
Ryż -
Zapiekanki -
Makaron -
Ze świata -
Desery
-
Wigilia -
Obiad świąteczny -
Ryby -
Sałatki - Sałatka jarzynowa przepis
- Sałatka śledziowa przepis
- Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
- Sałatka z pieczonymi burakami i serem owczym
- Wigilijna sałatka z czerwonej kapusty
- Sałatka śledziowa z fasolą i ziemniakami
- Sałatka pieczarkowa
- Sałatka z wędzonym łososiem
- Sałatka z groszkiem i krewetkami
- Sałatka z uszkami
-
Ciasta -
Dodatki