Tysiące przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać

Jaglana Teida (jaglany budyń z owocami)

Autor
A A A

Średnia ocena potrawy

Oceń przepis (0 głosów)

Jaglana Teida (jaglany budyń z owocami) - składniki:
  • 2 szklanki mleka roślinnego (ja używam migdałowego)
  • 1/3 szklanki kaszy jaglanej
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 5 daktyli
  • szczypta soli
  • 2 łyżki karobu w proszku lub kakao (karob jest to mączka chleba świętojańskiego - dużo zdrowszy od kakao)
Jaglana Teida (jaglany budyń z owocami) - sposób przygotowania: Kaszę jaglaną należy dwukrotnie przelać wrzątkiem na sicie. W garnku zagotować mleko, dodać kaszę, daktyle, olej, sól. Gotować na minimalnym ogniu pod przykryciem 15-18 minut. Dodać kakao / karob i zblendować na gładki budyń. Podawać z ulubionymi owocami na ciepło lub na zimno. Ja uwielbiam wersję na zimno z truskawkami lub malinami i kleksem jogurtu naturalnego. Już sam widok śniadania nastraja mnie pozytywnie, przypomina mi Teidę i cudowne wakacje na Teneryfie. Życzę smacznego.

Zobacz najnowsze wideo