Sałatka z fasolki z żurawiną

Autor
A A A Drukuj

Średnia ocena potrawy

Oceń przepis (1 głos)

  • Sałatka z fasolki z żurawiną
Sałatka z fasolki z żurawiną - składniki:
Sałatka z fasolki z żurawiną - sposób przygotowania: Przygotuj marynatę: imbir obierz i utrzyj, cytrynę opłucz, wyciśnij z niej sok, a z połowy zetrzyj skórkę. Do soku z cytryny dodaj sól, pieprz, miód, imbir, startą skórkę i oliwę z oliwek. Ser tofu pokrój w kostkę. Tofu i żurawiny włóż do miski i polej marynatą. Odstaw na 15 minut. Fasolkę opłucz i ewentualnie potnij na mniejsze kawałki. Gotuj w posolonej wodzie przez 10-12 minut. Ugotowaną fasolkę odcedź i pozostaw, aby obeschła. Pomidorki opłucz i pokrój w trójkąty. Orzechy rozdrobnij i podsmaż bez tłuszczu. Fasolkę, pomidory i orzechy dodaj do tofu i żurawin. Dopraw solą i pieprzem. Rada: Jeśli chcesz wziąć sałatkę na piknik - włóż ją do zamykanego pojemniczka i posyp rzeżuchą.

Podziel się

Informacje o Sałatka z fasolki z żurawiną

  • Lekkie menu dnia z sałatką owocową

    Lekkie menu dnia z sałatką owocową

    Zamiast tofu, do tej sałatki możesz wykorzystać również fetę, mozzarellę lub serek kozi. Poza sezonem śmiało korzystaj z fasolki mrożonej (przed dodaniem do reszty składników krótką ją obgotuj). Sałatka z fasolki z żurawiną 100 g naturalnego sera tofu 80 g suszonych żurawin 600 g zielonej

  • Tofu

    Tofu

    przechowywać tofu przez kilka dni w lodówce, zanurzone zmienianej codziennie wodzie. Sałatka z fasolki z żurawiną Tofu marynowane w sosie sojowym i imbirze podane Zupa miso shiro Szpinak smażony z tofu Brokuły z tofu, groszkiem i pistacjami Bakłażan w cieście z sosem tofu Sernik z tofu

  • Co jeść w kwietniu?

    Co jeść w kwietniu?

    ) . Pieprzyca siewna wywodzi się z rejonu południowo-zachodniej Azji, dzisiaj jest spotykana praktycznie na całym świecie. Choć zazwyczaj kojarzy nam się z kilkucentymetrowymi listkami, dorosłe okazy pieprzycy osiągają wysokość 50-60 cm. Sałatka z fasolki z żurawiną i rzeżuchą Składniki: 100 g naturalnego sera

  • Dbasz o linię? Zabierz coś smacznego do pracy

    Dbasz o linię? Zabierz coś smacznego do pracy

    cukiniowo-marchwiowych. Autor: Zuzanna Wiciejowska Kolorowa sałatka z ciekawych składników, które rzadko spotykają się w jednej misce. Smaki jednak świetnie do siebie pasują, a sałatka cieszy nie tylko podniebienie ale i oko. Sałatka z fasolki z żurawiną 100 g naturalnego sera tofu 80 g suszonych żurawin

Informacje o "Sałatka z fasolki z żurawiną"

  • Lekkie menu dnia z sałatką owocową

    Lekkie menu dnia z sałatką owocową

    Zamiast tofu, do tej sałatki możesz wykorzystać również fetę, mozzarellę lub serek kozi. Poza sezonem śmiało korzystaj z fasolki mrożonej (przed dodaniem do reszty składników krótką ją obgotuj). Sałatka z fasolki z żurawiną 100 g naturalnego sera tofu 80 g suszonych żurawin 600 g zielonej

  • Tofu

    Tofu

    przechowywać tofu przez kilka dni w lodówce, zanurzone zmienianej codziennie wodzie. Sałatka z fasolki z żurawiną Tofu marynowane w sosie sojowym i imbirze podane Zupa miso shiro Szpinak smażony z tofu Brokuły z tofu, groszkiem i pistacjami Bakłażan w cieście z sosem tofu Sernik z tofu

  • Co jeść w kwietniu?

    Co jeść w kwietniu?

    ) . Pieprzyca siewna wywodzi się z rejonu południowo-zachodniej Azji, dzisiaj jest spotykana praktycznie na całym świecie. Choć zazwyczaj kojarzy nam się z kilkucentymetrowymi listkami, dorosłe okazy pieprzycy osiągają wysokość 50-60 cm. Sałatka z fasolki z żurawiną i rzeżuchą Składniki: 100 g naturalnego sera

  • Dbasz o linię? Zabierz coś smacznego do pracy

    Dbasz o linię? Zabierz coś smacznego do pracy

    cukiniowo-marchwiowych. Autor: Zuzanna Wiciejowska Kolorowa sałatka z ciekawych składników, które rzadko spotykają się w jednej misce. Smaki jednak świetnie do siebie pasują, a sałatka cieszy nie tylko podniebienie ale i oko. Sałatka z fasolki z żurawiną 100 g naturalnego sera tofu 80 g suszonych żurawin

Jakub Kuroń gotuje