Chrupiące przekąski w azjatyckim stylu. NOWOŚCI od House of Asia

Rośliny strączkowe są niezbędne w zdrowej i zrównoważonej diecie. To doskonałe źródło białka, więc powinny być spożywane zwłaszcza przez wegetarian i wegan. Dla osób poszukujących ciekawych smaków marka House of Asia stworzyła z edamame, ciecierzycy i bobu chrupiące przekąski w azjatyckim stylu.

Ciecierzyca, edamame i bób to popularne rośliny strączkowe, które są źródłem wielu wartościowych składników odżywczych. Zdaniem dietetyk klinicznej Anety Korzenieckiej, warto je spożywać chociażby w kontekście uzupełnienia diety w błonnik pokarmowy, dzięki czemu zwiększamy odporność, wspomagamy proces odchudzania, regulujemy rytm wypróżnień, zmniejszamy poziom złego cholesterolu czy stabilizujemy poziom glukozy we krwi. Strączki charakteryzują się niskim i średnim indeksem glikemicznym, dlatego są zalecane w diecie osób cierpiących na insulinooporność, cukrzycę i choroby układu krążenia.

Chęć poprawy stanu zdrowia i obniżenia ryzyka rozwoju chorób dietozależnych (głównie chorób układu krążenia) powinna zmotywować sportowców do zwiększenia spożycia roślin strączkowych. Nie wszyscy wiedzą, że strączki są doskonałą alternatywą dla białka zwierzęcego – zawierają go tyle samo ile np. pierś z kurczaka (ok. 24 g na 100 g produktu). Dzięki zwiększeniu spożycia roślin strączkowych znaczna część sportowców zauważa poprawę swoich wyników sportowych, wyższą wydolność, szybszą regenerację oraz mniejszą liczbę kontuzji i urazów.

„Rośliny strączkowe wykazują szereg korzystnych właściwości zdrowotnych na organizm człowieka. Potwierdzają to również analizy epidemiologiczne, które pokazują, że weganie są zdecydowanie zdrowszą grupą osób w porównaniu do osób będących na diecie zawierającej mięso” – podkreśla dietetyk kliniczny Aneta Korzeniecka.

Dla osób, które szukają zdrowszej alternatywy dla chipsów ziemniaczanych, czy smażonych orzeszków ziemnych marka House of Asia stworzyła chrupiące przekąski ze strączków. Dzięki prażeniu i dodaniu starannie dobranych przypraw ciecierzyca, edamame i bób zyskały zupełnie nowy wymiar. Wśród nich każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno wielbiciele łagodnych, jak i pikantnych smaków. Przekąski House of Asia dostępne w cenie ok. 6,99 zł w pięciu pysznych odsłonach: Ciecierzyca prażona (curry), Soja Edamame (prażona i solona), Bób prażony (Sriracha), Bób prażony (BBQ), Bób prażony (czosnek i cebula).