Chcesz zacząć gotować zdrowiej? Znamy co najmniej 19 sposobów, które ci w tym pomogą

19.05.2017 07:58
Zmiast smażyć - duś, piecz, gotuj na parze

Zmiast smażyć - duś, piecz, gotuj na parze Fot. iStock

Chcesz gotować zdrowiej i lżej, ale wciąż nie wiesz, jak się do tego zabrać? Zacznij od drobnych zmian. Oto 20 kroków, które przybliżą cię do celu.

ZOBACZ WIDEO

Komentarze (1)
Chcesz zacząć gotować zdrowiej? Znamy co najmniej 19 sposobów, które ci w tym pomogą
Zaloguj się
  • saqigar

    Oceniono 3 razy 3

    Porada dotycząca wyeliminowania maki do zageszczania jest po prostu głupia. Redukcją sosu oznacza, że będzie dużo tłuściejszy. Dodanie ziemniaka, daje taki efekt jak dodanie mąki. Do zagęszczenia sosu na 4 osoby wystarczy płaska łyżeczka mąki, tzn. 35kcal.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX