Zwiększ odporność i zmniejsz wagę - idealna dieta na przedwiośnie

Malwina Przychodzka, Dietetyk Wygodnadieta.pl
07.03.2016 11:15
A A A
Wiosenna kanapka z rzodkiewką

Wiosenna kanapka z rzodkiewką (fot. iStock)

  • Idealna pora na zmiany
  • Jak schudnąć? Przekonaj się do regularności
  • Ważne, co jesz
  • Zmień na zdrowe
Jedno jest pewne - to okres oczekiwania na zmianę, ale zarówno przyroda, jak i my, jeszcze nie jesteśmy przygotowani na rozkwit sił witalnych, co objawia się m.in. obniżoną odpornością psychofizyczną. Czy można temu zaradzić? A czy zastanowiliśmy się jak przedstawia się w tym czasie nasze codzienne menu?
Zobacz zdjęcia (5)

ZOBACZ WIDEO

Komentarze (11)
Zaloguj się
  • quince99

    Oceniono 45 razy 35

    Szanowna pani (bo zakładam, że pani to pisała) jak można zmniejszyć wagę? Ja mam wagę o rozmiarach 30x30 cm i jeszcze się na niej mieszczę, bo ważę 70 kg. Jak wagi zmniejszymy powiedzmy do 10 x 10 cm albo jeszcze bardziej, to będzie już problem;-)

  • george_costanza

    Oceniono 17 razy 13

    Dopiero na drugim slajdzie padło sakramentalne 'pięć małych posiłków' , jestem zawiedziony. :)

  • mama-bacha

    Oceniono 9 razy 9

    Każdy czas jest dobry na to,żeby się sprężyć i wziąć za siebie.Dieta,ruch i życie jest piękne.

  • zanimmnieznowzbanuja

    Oceniono 10 razy 4

    No idzie sezon na szczaw i mirabelki .............. po takiej diecie spadek masy ciala gwarantowany:)

  • chomsterek

    Oceniono 15 razy 3

    I jak zwykle to samo. 5 posiłków - kto ma czas na szykowanie tego? Małe porcje - a co, jeśli się nimi nie najadam? Mam chodzić stale głodna i wkurzona? :) Zdrowsze odpowiedniki ulubionych dań - przykro mi, ale zjeść "schabowego" bez schabu i z piekarnika, to tak jak lizać czekoladę przez szybę.

  • mariuszdd

    Oceniono 11 razy -9

    Ponoć marsze w KOd odchudzają ale dlaczego tam maszerują same starsze panie ?

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX