Smaczne dania na płaski brzuch

11.04.2016 08:11
Ratatouille

Ratatouille Fot. East News

Przyszła wiosna, a lato zbliża się powoli, lecz nieubłaganie. Zaczynamy zrzucać grube, zimowe okrycia, ale czasem po zimie zostaje nam do zrzucenia także kilka nadprogramowych kilogramów... Nie obiecujemy, że nasze menu cię odchudzi, ale przynajmniej pomoże utrzymać płaski brzuch - dzięki lekkostrawnym daniom bogatym w błonnik, z ziarnami, dużą ilością warzyw, chudym nabiałem oraz mięsem.

ZOBACZ WIDEO

Komentarze (29)
Smaczne dania na płaski brzuch
Zaloguj się
  • tak.ale

    Oceniono 83 razy 71

    Ogórek zawiera askorbinozę, która jest enzymem utleniającym witaminę C - wystarczy parę mililitrów soku z ogórka, aby pozbawić zupełnie witaminy C 5 kg pomidorów. Tak samo skutecznie askorbinoza z ogórka zniszczy witaminę C w innych warzywach i owocach.
    Ogórek jest doskonałym niskokalorycznym pokarmem zawierającym witaminy i sole mineralne, ale powinien być jadany osobno.

  • Gość: Aga

    Oceniono 58 razy 50

    majonez I fasola na plaski brzuch?? no tak, jak pogoni to nic w srodku nie zostanie :P

  • boo-boo

    Oceniono 17 razy 13

    No sorry ale jak ktoś ma "rozwalone" mięśnie brzucha to żadna dieta nie pomoże- tylko ćwiczenia. Wystający brzuch to nie zawsze oponka z tłuszczyku.

  • Gość: vito

    Oceniono 40 razy 10

    to sa wszystko opowieści dziwnej treści i jako takie bez sensu.
    JEDYNA dieta naptawde skuteczna jest dieta ŻM .Co znaczy ŻRYJ MAŁO . Jedz co chcesz,unikajac cukru,soli i twardych tluszczow ,ale w małych porcjach i dopiero wtedy gdy jesteś naprawdę glodny.I jak najwięcej asortymentowo,bo we wszystkim jesty cos pożytecznego,ale nei ma tego pożytecznego w jednym pokarmnie na raz.

  • magwol2

    Oceniono 11 razy 5

    jak majonez do tuńczyka to po co jeszcze masło/margaryna??
    Nie wystarczy tego tłustego?
    I 5 łyżek majonezu? ja na puszkę tuńczyka daję 2 łyżeczki i jest dość majonezowo.

  • Gość: szary212

    Oceniono 5 razy 5

    nie dla cierpiących na IBS

  • Gość: Ami

    Oceniono 17 razy 5

    yyy ok.
    Dziwny ten przepis na chleb.. Po prelozeniu do formy nie ma wyrastac? takiego twardego gniota mam piec?
    + do zakwasu trzeba tez dodawac wody.

    12h na wyrastanie to bardzo duzo..

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX