Popołudnie z Felixem

Popołudnie to ulubiona pora dnia większości Polaków. To czas, gdy powoli kończymy pracę i biegniemy robić, to na co naprawdę mamy ochotę. Często jednak ostatnie dwie godziny za biurkiem niemiłosiernie się dłużą a spadek koncentracji uniemożliwia ukończenie zaplanowanych zadań na czas. Co zrobić, by poprawić koncentrację i usprawnić pracę? Odpowiedź jest wbrew pozorom prosta - należy jeść orzechy, a idealnie pyszne rozwiązanie to Popołudnie z Felixem.

Między godziną 13.30 a 15.30 organizm większości z nas w naturalny sposób domaga się odpoczynku. Popołudniowa senność i zmęczenie to trudni do pokonania wrogowie efektywnej pracy - sprawiają, że zaplanowane zadania wykonujemy wolniej i zostajemy po godzinach w biurze. Wtedy najczęściej sięgamy po słodkie batony i napoje energetyczne, które dostarczają nam skoku energii, ale nie tylko. Są też zdradliwymi bombami kalorycznymi z dużą dawką składników E-podobnych. Słodycze, batoniki czy napoje słodzone zawierają znaczne ilości cukrów prostych dostarczających nam energii, która niestety szybko się kończy. Powodują gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi, po czym poziom ten szybko spada i to poniżej stanu początkowego. Zamiast odczuć poprawę nastroju, jesteśmy jeszcze bardziej zmęczeni i sięgamy po kolejną przekąskę - ostrzega dietetyczka Agata Ziemnicka - Łaska. Jak więc skutecznie poprawić naszą popołudniową koncentrację i efektywność?

Popołudnie z orzechami
Jedzmy orzechy! Są one świetnym źródłem wartości odżywczych - przede wszystkim witaminy E, witamin z grupy B, a także kwasu foliowego.  Orzechy ciągle są zbyt rzadkim dodatkiem do naszej diety. Często obawiamy się ich, bo kojarzą nam się z dość kaloryczną przekąską. Tymczasem orzechy to bomby naładowane wartościowymi składnikami odżywiającymi każdą komórkę naszego ciała, wzmacniającymi funkcjonowanie naszego umysłu i poprawiającymi nam humor. To po prostu dobre źródło energii, której świeżej dostawy potrzebujemy szczególnie popołudniami - dodaje Agata Ziemnicka - Łaska.
Najnowsza kampania Popołudnie z Felixem pokazuje, jak skutecznie radzić sobie z popołudniowym spadkiem energii, nie pochłaniając przy tej okazji setek pustych kalorii, konserwantów i sztucznych dodatków. Zawarte w orzechach witaminy i składniki mineralne mają korzystny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu,
w tym również na pracę mózgu. Poprawiają pamięć i koncentrację, a także dodają energii do dalszej aktywności.

Orzeszkowe limeryki
Orzeszki Felix pobudzają również kreatywność i korzystnie wpływają na procesy myślowe. Jak dać upust twórczym myślom? Najlepiej pisząc limeryki, które są doskonałą gimnastyką dla umysłu! Potwierdza to Michał Rusinek - mistrz limeryków, autor i tłumacz kilkudziesięciu książek dla dzieci i dorosłych, a obecnie także juror konkursu na limeryki Popołudnie z Felixem. Tworzenie limeryków to świetne ćwiczenie kreatywności. Wymyślenie wierszyka o układzie rymów aabba, najlepiej także zawierającego nazwę miejscowości, to nie lada wyzwanie i trening intelektu. Inwencja, pomysłowość i poczucie humoru są tu wysoce wskazane – mówi Michał Rusinek. Specjalnie dla marki Felix Michał Rusinek stworzył limeryk opisujący zbawienne działanie orzeszków w chwilach spadku formy:

Kiedy energii czujesz spadek
i kiedy dość masz czekoladek
orzeszki Felix żwawo chrup,
a choćbyś nawet był jak trup,
wnet znajdziesz siły na lambadę!


Dla wszystkich, którzy również poczuli twórcze ożywienie po przekąszeniu smakołyków Felix, na stronie www.felixpolska.pl w zakładce Popołudnie z Felixem ruszył właśnie niebanalny konkurs na orzeszkowe limeryki inspirowane produktami marki. Te najlepsze, oceniane przez samego Michała Rusinka, zostaną nagrodzone kreatywnymi upominkami m.in. książką jurora pt. "Limeryki i inne wariacje", która na rynku ukaże się już we wrześniu. Wyróżnione zostaną również pomysłowe zdjęcia na Instagramie, przedstawiające Popołudnie z Felixem i oznaczone hashtagiem z hasłem kampanii. Przypływ twórczej energii będzie można też wykorzystać do zmierzenia się z grą, będącą jednocześnie motywującym ćwiczeniem umysłowym, którą znajdziemy na stronie felixpolska.pl.