10 / 14
Groch, przed dodaniem go do kapusty, musimy namoczyć - najlepiej przez całą noc.
11 / 14
Człowiek nie przyswaja wapnia, które znajduje się w wodzie pitnej.
12 / 14
Idealną konsystencję hummusu uzyskasz dolewając do zblendowanej wraz z innymi składnikami ciecierzycy zimną wodę.